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Die 11 beliebtesten Nichtraucher Apps / Rauchfrei Apps TOP Liste
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Die meisten davon versuchen den Ausstieg anfangs ohne Hilfe zu schaffen.
Leider gelingt der erste Anlauf ohne Hilfsmittel nur in drei bis sechs Prozent der Fälle. Doch welche Hilfsmittel sind empfehlenswert und auf welche solltest Du lieber verzichten? Was Dir wirklich hilft, den Rauchstopp zu schaffen liest Du hier. Rauchen aufhören und Vorteile entdecken – Hauptgewinn Rauchstopp!
Kräuterzigaretten – Hilfsmittel zur Rauchentwöhnung oder nicht? Zigarettenwerbung – Die vorgespielte Wahrheit der Tabakindustrie. Passivrauchen – Halb so wild oder brandgefährlich? Fördert Rauchen Arteriosklerose?
ACHTUNG: Bitte schaue unbedingt in Deinem SPAM-Ordner nach , da Mails leider hin und wieder darin einsortiert werden. Bitte verrate uns hier ein paar Details zu Dir und Deinen Rauchgewohnheiten:. Vielen Dank für die Beantwortung der Fragen des sogenannten Fagerström-Tests.
Dieser Test kann Dir helfen, Deine Tabakabhängigkeit besser zu beleuchten und zu verstehen. Hier kannst Du Deine persönliche Motivation testen, wie bereit Du heute schon für den Rauchausstieg bist:. Was antwortest Du, wenn Du mit den folgenden Fragen bzw. Aussagen konfrontiert wirst? A Alt-Kanzler Helmut Schmidt wurde trotz des Rauchens 96 Jahre. B Autofahren ist viel gefährlicher. C Jeder Mensch muss einmal sterben!
A Unser Land braucht uns Raucher. Ich bringe dem Staat einiges an Steuern. B Andere gehen Golfen oder Tauchen und geben viel Geld dafür aus, ich rauche eben C Ich drehe meine Zigaretten selbst, das ist günstiger. Ich spare also schon. A Ich rauche jetzt schon so viele Jahre so viele Zigaretten, da bringt das Aufhören sowieso nichts mehr B Vom Rauchen kommt man doch nie ganz weg, also versuche ich es erst gar nicht C Ich habe mir als Zeitpunkt meinen nächsten runden Geburtstag gesetzt.
Beantworte diese 5 Fragen und finde heraus, wie hoch Deine Erfolgschance ist, den Rauchausstieg zu schaffen:. Solltest Du Dein Passwort vergessen haben, schicken wir Dir ein neues an Deine hinterlegte E-Mail Adresse zu. Wir nutzen Cookies auf unserer Website auch von Unternehmen aus den USA. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.
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Zurück zum Magazin. Nichtraucher App – der digitale Weg zum Nichtraucher? Yvonne Heilemann. Der Nichtraucher App Vergleich: 5 Apps zum Rauchen aufhören im Überblick 2. Was ist die beste Nichtraucher App? Apps ersetzen kein professionelles Nichtraucherprogramm. Der Nichtraucher App Vergleich: 5 Apps zum Rauchen aufhören im Überblick Ob Android oder iOS: Das Angebot der Apps zum Rauchen aufhören ist riesig.
Erklärtes Ziel dieser App ist es, dem Nutzer zum Rauchstopp zu verhelfen und einen Rückfall zu vermeiden. Die App ist nützlich für alle, die ernsthaft und dauerhaft mit dem Rauchen aufhören möchten. Am Anfang muss der Nutzer ein eigenes Profil definieren. Dann erhält er immer neue Nachrichten, so als ob ihn ein persönlicher Trainer auf seinem Weg zum Nichtraucher begleiten würde. Sie können Belohnungen sammeln und diese auf Ihrer Facebook Seite teilen. Dank altbewährter chinesischer Massagepunkte schaffen Sie es auch ohne Medikamente mit dem Rauchen aufzuhören.
Eine eingebaute Erinnerungsfunktion erinnert Sie stets an den nächsten Massagetermin. Die aufgezeigten Massagepunkte sind wirkungsvoll und leicht zu finden. Die App ist mit iPhone, iPad und iPod touch kompatibel.
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In unserer kleinen Liste der 10 beliebten Nichtraucher Apps sollte aber für jeden etwas dabei sein. Viele der vorgestellten Apps sind gratis. Die Gratis Apps sind jedoch oft nur in der Basisversion kostenfrei. Die Basisversion sollte bei den meisten Applikationen jedoch ausreichen, um etwas hinein zu schnuppern.
Meist können dann noch Extra Features nachgekauft werden, welche die jeweilige App komplettieren können. Die kostenpflichtigen Apps sind meist sehr preiswert und bereits ab 99 Cent zu haben. Wenn Sie selbst bereits gute oder schlechte Erfahrungen mit einer der vorgestellten oder auch ganz anderen Nichtraucher Apps gemacht haben, dann freuen wir uns über Ihren Kommentar.
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Hast Du über Einstellungen ein paar Angaben zu Deinem Raucherverhalten gemacht, geht es auch schon los.
Neben vielfältigen Statistiken zu Deinem Zigarettenkonsum gibt es auch hier kleine Anreize. Damit Du dranbleibst, erhältst Du je nach rauchfreien Tagen kleine Belohnungen, die sich freischalten und mit der Community teilen lassen. Ein spannendes Feature ist die Wunschliste. Hier legst Du Produkte an, die sich mit den ersparten Kosten kaufen lassen. Mit einem Klick auf den Stern im Menü notierst Du das Objekt Deiner Begierde, fügst den Preis ein und lädst ein Bild hoch. Auch Get Rich bereitet zudem relevante Infos zu gesundheitlichen Aspekten des Rauchens auf, hält Deine Erfolge fest und vermerkt eventuelle Rückfälle.
Last but not least: Um Deine Motivation zusätzlich zu steigern, kannst Du auch ganz unkompliziert Deinen jeweiligen Status mit Freunden teilen.
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Rauchen aufhören: Diese Apps helfen Ihnen dabei – CHIP
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Die Nichtraucher-App lässt Sie die Nikotin-Sucht entweder in der Community oder für sich ganz alleine bekämpfen. Rauchfrei pro ist eine App, mit der Sie aufhoden selbst Meilensteine in der App setzen können und eine übersichtliche Darstellung Ihres Zigarettenkonsums erhalten. Im nächsten Artikel lesen Sie, was mit dem Körper passiert, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.
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Nichtraucher App – der digitale Weg zum Nichtraucher?
Du möchtest mit dem Rauchen aufhören, wünschst Dir dabei aber Beste app zum rauchen aufhoren wenig Unterstützung? Nichtraucher-Apps versprechen hier zuverlässige Hilfe. Sie zeigen Dir nicht Beste app zum rauchen aufhoren, wie sich Deine Gesundheit seit der letzten Zigarette verbessert hat, sondern auch, wie sehr der Verzicht bisher Deinem Geldbeutel zugutegekommen ist. Du möchtest mit dem Rauchen aufhören und suchst nach einer App zur Unterstützung? Die App zählt die Tage, Stunden und sogar Minuten seit Deiner letzten Zigarette, zeigt Dir, wie viele Zigaretten Du seitdem vermieden hast und — vielleicht noch wichtiger — wie viel Geld Du dadurch gespart hast.
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Auch wenn Du langsam mit dem Rauchen aufhören möchtest, bietet die App Dir den passenden Modus.
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Du hast somit einen Überblick über die nicht gerauchten Zigaretten und das damit gesparte Geld. So werden beispielsweise Einschätzungen zu den Verbesserungen von Vitalfunktionen wie Pulsschlaf oder Sauerstoffniveau gegeben. Zudem bietet die Nichtraucher App ein Tagebuch, in welchen Du Deine Entzugserscheinungen dokumentieren kannst.
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Kannst Du Dich für Apps begeistern, können sie aber durchaus Deine Motivation auf dem Weg zum Nichtraucher steigern und Dich unterstützen. Meist verfliegt das anfängliche Interesse an der App aber recht schnell und aufuoren auch deren potentieller Nutzen. Ein professionelles Programm zur Raucherentwöhnung ersetzen die meisten Apps allerdings nicht. Rauchen ist vor allem Beste app zum rauchen aufhoren. Und genau hier muss die Raucherentwöhnung durch gezielte psychologische Methoden ansetzen, weshalb die meisten Nichtraucher Apps kein professionelles Programm ersetzen können.
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Du kannst die Bsste via Bluetooth mit der App verbinden. Dann siehst Du in der App auch alle Daten der C-Boxx, also beispielswiese wie viele Zigaretten Du geraucht hast oder was Dein Tageslimit ist.
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Doch welche Hilfsmittel sind empfehlenswert und auf welche solltest Du lieber verzichten?
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