Ich mache schon eine Zeitlang weight watchers, habe auch schon knapp 10kg abgenommen aber möchte noch 10kg abnehmen. ich bin 21 jahre, und wiege im mom 76kg. normal nimmt man ja zu wenn man aufhört zu rauchen. wie ist es wenn ich am abnehmen bin? nehme ich dann auch zu bzw lohnt sich die diät noch? freue mich auf antworten. lg. Rauchen aufhören und abnehmen Schritt #2: Ernährung umstellen. Beim Abnehmen steht und fällt alles mit der Ernährung und den Kalorien. Ich rate dir von langweiligen Diäten aus Klatschmagazinen dringend ab, denn sie lösen das Problem – deine Ernährung – nur kurzfristig. Bedenke: deine Ernährungsgewohnheiten sind es, die dich dick gemacht haben. . Rauchen aufhören und abnehmen Beitrag #1; Hallo Ihr Lieben, gibt es jemand hier, der das Rauchen aufhörte und trotzdem weiter abgenommen hat? Würde mich sehr über positive Berichte freuen.
Ich stehe mit meiner Abnehmerei noch ganz am Anfang und es liegen noch 20 kg vor mir. Das Laster Rauchen würde ich gerne aufgeben. Aus Angst vor einem Dauerstillstand . Abnehmen mit Weight Watchers – Meine Erfahrungen mit dem neuen „Your Way“ Programm. Sonntag, Januar KOOPERATION, WEIGHT WATCHERS {Werbung / Dieser Beitrag enthält Affiliate Links} Neues Jahr, neue Vorsätze.
Zumindest nehmen sich viele etwas für das gerade begonnene Jahr vor. Sei es „mit dem Rauchen aufhören“, „mehr Zeit mit der Familie .
Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren
Und das Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren ich auch nie. Zumal es die Raucher gesellschaftlich auch immer schwerer haben. August Beiträge Ort Freiburg Geschlecht weiblich.
Es spielen Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren viele Faktoren rein: Stress, Hormone, Wassereinlagerungen, usw. FOLLOW ME. Und glaub mir: mit einem kg schweren, unsportlichem Körper mit Raucherlunge, zufhoren einem das Joggen nicht leicht. Hallo Ann-Christin, Dein Blog ist richtig toll, ich bin seit Oktober wieder dabei bis jetzt leider erst 2,1kg abgenommen hab noch 10kg vor mir. Vielleicht nehm ich erst mal einen Schwung ab, damit ich da schon mal ein Erfolgserlebnis habe, warte aber nicht bis zum Endziel damit. Du darfst einfach nicht anstatt der Kippe nen Schokoriegel essen. Nicht viel denken.
Aufhorn Was ist schlank?
Mit Rauchen aufhören, kann ich trotzdem abnehmen (mit WW)? – Übergewicht – med1
Und zum Schluss wären da noch Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren Activ Points. Ziemlich demotivierend… U Pelster. Aus Angst vor einem Dauerstillstand oder gar einer Zunahme habe ich es vorerst verschoben. Ich mache schon eine Zeitlang weight watchers, habe auch schon knapp 10kg abgenommen aber möchte noch 10kg abnehmen. Wenn du diese Orale Befriedigung brauchst, knabber Karotten. Es hat einfach klick gemacht und ich musste und wollte etwas ändern und zwar sofort! Entweder oder Zuletzt: Sandra Reicht Vor 17 Minuten. Michi88 Ruchen. Denn genau DAS ist es, was rzuchen immer wieder antreibt. Das ist mein bester Tipp den ich dir mit auf dem Weg geben kann. Mein Erfahrungen Teil 1.
Hallo, ich überlege seit längerem mit weigh watchers anzufangen, da ich eigentlich eine ganz normale Figur habe cm 62kg. Allerdings möchte ich die 7kg die ich seit letzten August zugenommen habe auch wieder abnehmen. Habe es schon mit low carb Diäten probiert aber nicht glücklich geworden. Meine Frage meinst du durch deine Erfahrung dass das bei mir sinn macht? Es macht immer Sinn, denn wenn du den Willen gehabt hättest, dann wären die Pfunde ja schon weg oder? Probier es aus und mach dir dein eigenes Bild.
Ich denke aber, dass du du es auf gar keinen Fall bereuen wirst!
Ich habe mich gestern zu WW 6 Monate online mit App angemeldet und lese jetzt vom Programm „Your Way“. Ist das besser und ist es möglich, das umzubuchen? Ich habe mich gestern bei WW für 6 Monate online mit App angemeldet. Jetzt lese ich vom Programm „Your Way“. Ist das besser? Kann man noch umbuchen? Das klingt alles total spitze, ABER warum ist WW bei euch so günstig? Oder hast du dich vertippt?
Hallo, auch ich bin schon eine Weile bei Weight Watchers erfolgreich dabei! Aber eines würde mich brennend interessieren: Kannst du mir erklären, wie das Wochenextra ermittelt wird? Zur Berechnung der Tagespunkte gibt es ja nachvollziehbare „Regeln“, die wöchentlichen Extrapunkte entziehen sich aber meiner Logik zumal bei vielen beim Wechsel zu Your Way das Wochenextra gleichblieb und bei anderen wiederum nicht.
Kannst du mir das nachvollziehbar erklären? Vielen Dank im Voraus und LG. Hallo, auch ich bin schon eine Weile bei Weight Watchers dabei und es gibt ja nachvollziehbare „Regeln“ zur Berechnung des täglichen Punktekontos. Was ich allerdings bis heute nicht verstehe, ist die Ermittlung des Wochenextra und warum das bei manchen beim Wechsel zu „Your way“ gleichgeblieben ist und bei anderen nicht… Kannst du mir das vielleicht nachvollziehbar erklären? Vielen Dank im voraus und LG.
Hallo ich habe 20 tagespoints und mein Mann hat 31 Point kannst du mir sagen wie Biel Wochen extra Points wir dann haben.
Speichere meinen Namen, E-Mail-Adresse und Webseite in diesem Browser für spätere Kommentare. Mit der Nutzung dieses Formulars erklärst du dich mit der Speicherung und Verarbeitung deiner Daten durch diese Website einverstanden. Januar Neues Jahr, neue Vorsätze. Zumindest nehmen sich viele etwas für das gerade begonnene Jahr vor. Egal um was es sich dabei handelt. Für einen guten Vorsatz braucht es aber nicht immer den Jahresanfang. Bei mir gab es diesen Schlüsselmoment damals mitten im Jahr. Es hat einfach klick gemacht und ich musste und wollte etwas ändern und zwar sofort! Nicht mehr bis Montag, nächstes Jahr oder wann auch immer warten oder etwas vorschieben. Ich wollte es durchziehen und habe es auch gemacht.
Mir hat es dabei sehr geholfen, meine ganze Abnehm-Geschichte mit Euch zu teilen und immer wieder meine Fortschritte zu zeigen. Auch wenn ich mal einen Stillstand hatte oder zugenommen habe, ganz egal. Ich habe alles mit Euch geteilt und konnte damit sehr viele von Euch motivieren und das wiederum hat mich motiviert auch am Ball zu bleiben, selbst wenn man mal einen Tiefpunkt hatte. HIER GEHTS ZUR ANMELDUNG! NOCH MEHR ZUM THEMA WEIGHT WATCHERS. Mein Erfahrungen Teil 1. Mein Erfahrung en Teil 2. Ran an den Speck mit Fashion Kitchen. Der Knoten ist geplatzt!
Ihr fragt, ich antworte — Teil 1 Ihr fragt, ich antworte — Teil 2. Abnehm Tipp — Kilo Kick Quark. Mein Fitnessprogramm. Das bedeutet, wenn du auf diese Links klickst und Produkte, welche ich empfehle auch kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Hierbei fallen keinerlei zusätzliche Kosten für dich an. FOLLOW ME. Fashion Kitchen.
Das Wichtigste überhaupt ist, sich ein Ziel zu setzen und sich zu motivieren. Damit steht und fällt alles! Was ist schlank? Wann bist du schlank?
Das ist ein Ziel! Dein Ziel ist schon einmal die halbe Miete. Die andere halbe Miete nennt sich dein WARUM. Wenn ich was gelernt habe, ist es das Wissen um dein WARUM. Dein WARUM ist die mächtigste Waffe, der mächtigste Partner beim Abnehmen überhaupt! Dein WARUM ist der Grund, WARUM du abnehmen möchtest. Möchtest du abnehmen, weil du dich beim Blick in den Spiegel nicht mehr wohlfühlst? Oder möchtest du abnehmen, weil du nach 5 Treppenstufen schon wieder aus der Puste bist? Die Gründe sind unterschiedlich. Du musst den für dich stärksten Grund finden! Probleme sind Teil des Prozesses, Teil der Veränderung.
In deinem Fall kann das der starke Drang nach einer Zigarette sein oder keine Lust mehr abzunehmen und das Handtuch zu werfen.
Exakt in diesem Augenblick, musst du dir immer wieder über dein WARUM im Klaren werden. Denn dein WARUM ist es, was dich so immens antreibt. Im Vorfeld habe ich mir eine Hose gekauft, in die ich unbedingt passen wollte die Hose findest du im Übrigen in diesem Video. Sie lag in meinem Schlafzimmer, wo ich sie früh morgens nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafen sah. Dadurch konnte ich mit dem Rauchen aufhören und abnehmen. Beim Abnehmen steht und fällt alles mit der Ernährung und den Kalorien. Ich rate dir von langweiligen Diäten aus Klatschmagazinen dringend ab, denn sie lösen das Problem — deine Ernährung — nur kurzfristig. Bedenke: deine Ernährungsgewohnheiten sind es, die dich dick gemacht haben.
Wenn du nun für 2 Wochen, 3 Wochen oder meinetwegen auch 6 Wochen die neue super Diät XYZ aus dem Klatschmagazin machst und ein paar Kilo abnimmst, was ist dann NACH der Diät?
Und was passiert dann? Richtig: du nimmst wieder zu. Mein Tipp: stelle deine Ernährung grundsätzlich um und achte auf eine gesunde und kalorienorientierte Ernährung. Ich habe mit einer Low Carb Ernährung wunderbar abgenommen.
Meiner Meinung nach, hat diese Ernährung viele Vorteile. Andere wiederum kommen mit Low Carb nicht klar und können oder wollen nicht auf kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Reis, Nudeln und Brot verzichten.
Tipp: berechne in nicht einmal 30 Sekunden dein optimales Kaloriendefizit und erhalte einen für dich OPTIMAL abgestimmten Low Carb Ernährungsplan kostenlos:. Bauarbeiter oder mind. Und so war es: am nächsten Morgen stieg ich früh ins Auto und fuhr zur Arbeit. Gewöhnlich rauchte ich während der Fahrt zwei Zigaretten. Doch heute? Keine einzige. Ein komisches Gefühl…. Und zack, war ich weg vom Nikotin. Und das bin ich nun schon seit über 40 Tagen.
Ab und zu hab ich noch Lust auf eine Zigarette, aber dem kann ich gut wiederstehen.
Durchs mit dem Rauchen aufhören an sich nimmt man nicht zu. Erst dann wenn du die Zigarette mit essen ersetzst. Es ist ein Zusammenspiel aus beidem. Wie gesagt, wenn du nicht mehr isst und dich etwas mehr bewegst, nimmst du auch nicht zu.
Und wo wir gerade beim Abnehmen sind. Ich muss jetzt erstmal Sport machen, schaue danach wieder rein. Es ist wohl so eine Mischung aus beidem Aber die meisten Leute, die ich kenne mich selbst eingeschlossen , haben die Zigarette duch eine anderes „Leckerli“ ersetzt Da Du aber durch WW sowieso darauf achtest, was Du so zu Dir nimmst und es auch notierst, wirst Du sicher weniger in Versuchung geraten Hallo ich habe momentan 23 kilo weniger muss noch 11, mache auch ww und habe als ich damit anfing auch das rauchen gesteckt.
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Anmelden Registrieren. Was ist neu Suche Suche Überall Themen Dieses Forum Dieses Thema. Nur die Titel durchsuchen. Raucyen Erweiterte Suche Neue Beiträge. Foren durchsuchen. Foren Diät Gruppe Erfahrungen mit den WeightWatchers Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren ist deaktiviert. Für eine bessere Darstellung aktiviere bitte JavaScript in deinem Browser, bevor du fortfährst. Rauchen aufhören und abnehmen.
Da ich eine chron. Ich mache schon eine Zeitlang weight watchers, habe auch schon knapp 10kg abgenommen aber möchte noch 10kg abnehmen. Ich bin auch gerade am Abnehmen und habe ahfhoren dem Rauchen aufgehört. Ich habe nicht zugenommen und trotzdem weiter abgenommen. Durch das Rauchen wird der Stoffwechsel angeregt, daher verbrauchst du etwas weniger Kcal wenn du aufhörst. Ich habe für gewöhnlich etwa Zigaretten am Tag geraucht, wenn ich unter Leuten war, auch warchers mal mehr. Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren wollte ich noch gar nicht aufhören, ich hatte mir eine elektische Zigarette schenken lassen, weil wight günstiger, nicht ganz so schädlich und überall Erfahrhngen ist, watchdrs man dabei nur Dampf Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren, der nicht stinkt und für andere nicht giftig ist.
Ich wollte dann Erfahrngen mal langsam umsteigen, aber kaum hatte ich sie, hab ich keine normale Zigarette mehr angefasst. Das war vor 4 Monaten. Tja, dann hab ich mir die schwächsten Depots gekauft und mein „Rauchverhalten“ wurde immer weniger. Manchmal hab ich es Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren ganz vergessen. Und zack, war ich weg vom Nikotin. Und das bin ich nun schon seit über 40 Tagen. Ab und zu hab ich noch Lust auf eine Zigarette, aber dem kann ich gut wiederstehen.
Durchs mit dem Rauchen aufhören an sich nimmt man nicht zu. Erst Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren wenn du die Zigarette mit essen ersetzst.
Es ist ein Zusammenspiel aus beidem. Wie gesagt, wenn du nicht mehr isst und dich etwas mehr bewegst, nimmst du auch nicht zu. Und wo wir gerade beim Abnehmen sind. Ich muss jetzt erstmal Sport machen, schaue danach wieder rein. Es ist wohl so eine Mischung aus beidem Aber die meisten Leute, die ich kenne mich selbst eingeschlossenhaben die Zigarette duch eine anderes „Leckerli“ ersetzt Da Du aber durch WW sowieso darauf achtest, was Du so zu Dir nimmst und es auch notierst, wirst Du sicher weniger in Versuchung geraten Hallo ich habe momentan 23 kilo weniger muss noch 11, mache auch ww und habe als ich damit anfing auch das rauchen gesteckt. Ich hab dann 3 monate lang so gut wie nichts Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren, ahtte vertopfung etc, aber Erfahrungeb habe kein Gramm zugelegt und wenn das is auch nicht so wild watchrrs is tasendmal schlimmer als ein paar garmm zuzulegen.
Juli Hallo zusammen, ich möchte nun endlich aufhören zu rauchen. Ich habe aber auch grosse angst zuzunehmen. Dankeee für die antwort, freut mich Erfzhrungen Das klingt echt gut ich werde versuchen von heute auf morgen aufzuhören, sobald meine packung leer ist. Lost86 Stimmt, das klappt wirklich nicht, hab ich schon oft gesehen. Ich nehme allein ab, ohne ein Programm. Ich hoffe es mal, ich habe nämlich gehört und gelesen,dass man nicht durchs essen zunimmt sondern dadurch das der stoffwechsel langsamer arbeitet. Guut mach das, naaa ich weiht mir das ich es schaffe. Suche Dashboard Forum.
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Rauchen aufhören und abnehmen Schritt #2: Ernährung umstellen.
Beim Abnehmen steht und fällt alles mit der Ernährung und den Kalorien. Ich rate dir von langweiligen Diäten aus Klatschmagazinen dringend ab, denn sie lösen das Problem – deine Ernährung – nur kurzfristig. Bedenke: deine Ernährungsgewohnheiten sind es, die dich dick gemacht haben. . Abnehmen mit Weight Watchers – Meine Erfahrungen mit dem neuen „Your Way“ Programm. Sonntag, Januar KOOPERATION, WEIGHT WATCHERS {Werbung / Dieser Beitrag enthält Affiliate Links} Neues Jahr, neue Vorsätze. Zumindest nehmen sich viele etwas für das gerade begonnene Jahr vor.
Sei es „mit dem Rauchen aufhören“, „mehr Zeit mit der Familie . Ich mache schon eine Zeitlang weight watchers, habe auch schon knapp 10kg abgenommen aber möchte noch 10kg abnehmen. ich bin 21 jahre, und wiege im mom 76kg. normal nimmt man ja zu wenn man aufhört zu rauchen. wie ist es wenn ich am abnehmen bin? nehme ich dann auch zu bzw lohnt sich die diät noch? freue mich auf antworten. lg. Rauchen aufhören und abnehmen Beitrag #1; Hallo Ihr Lieben, gibt es jemand hier, der das Rauchen aufhörte und trotzdem weiter abgenommen hat? Würde mich sehr über positive Berichte freuen. Ich stehe mit meiner Abnehmerei noch ganz am Anfang und es liegen noch 20 kg vor mir.
Das Laster Rauchen würde ich gerne aufgeben. Aus Angst vor einem Dauerstillstand .
Abnehmen mit Weight Watchers – Meine Erfahrungen mit dem neuen „Your Way“ Programm
Rauchen aufhören und abnehmen — für viele die guten, alten Neujahrsvorsätze und zeitgleich das absolute Horroszenario und eine Sache der Unmöglichkeit. Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren diesem kurzen Leitfaden zeige ich dir in 5 Schritten, wie ich 27 kg abnahm und gleichzeitig das Rauchen aufhörte und ich zeige dir, wie auch DU das Rauchen aufhören und abnehmen kannst. Klicke jetzt hier. Mein Leben lang war ich übergewichtig, hatte ordentlich zu viel Speck auf den Hüften. Und dann, ein Monat vor meinem Geburtstag im Februarist es passiert.
Ich tat das, was ich mir immer geschworen habe NIE zu tun: eine Zigarette rauchen. Man war jung, neugierig und wollte vieles probieren. Es hatte nicht lange gedauert und ich war der Nikotinsucht erlegen. Damals kostete eine Schachtel Marlboro mit 22 Zigaretten Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren 4 Euro, pro Tag rauchte ich rund 12 bis 14 Zigaretten, am Wochenende gerne einmal mehr. Und dem kann ich nur zustimmen.
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Foren durchsuchen. Foren Diät Gruppe Erfahrungen mit den WeightWatchers JavaScript ist deaktiviert. Für eine bessere Darstellung aktiviere bitte JavaScript in deinem Browser, bevor du fortfährst. Rauchen aufhören und abnehmen. Diskutiere Rauchen aufhören und abnehmen im Erfahrungen mit den WeightWatchers Forum im Bereich Diät Gruppe; Hallo Ihr Lieben, gibt es jemand hier, der das Rauchen aufhörte und trotzdem weiter abgenommen hat?
Würde mich sehr über positive Berichte freuen Tarnmuckerl Themenersteller. Registriert seit 6. August Beiträge Ort Augsburg Geschlecht weiblich. Hallo Ihr Lieben, gibt es jemand hier, der das Rauchen aufhörte und trotzdem weiter abgenommen hat? Würde mich sehr über positive Berichte freuen. Ich stehe mit meiner Abnehmerei noch ganz am Anfang und es liegen noch 20 kg vor mir. Das Laster Rauchen würde ich gerne aufgeben. Aus Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren vor einem Dauerstillstand oder gar einer Zunahme habe ich es vorerst verschoben.
Von bis habe ich es schon mal geschafft, dann aber dummerweise wieder angefangen und ich rauche heute mehr denn je ca.
Damals habe ich innerhalb von einem halben Jahr 10 kg zugenommen, aber nicht wirklich versucht dagegen anzugehen. Nun würde mich interessieren, was passiert, wenn der Nikotinentzug mit der Weight-Watchers-Phase zusammenfällt, damit ich diese Ausrede vielleicht nicht mehr habe. Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren Moni. Registriert seit 1. August Beiträge 15 Geschlecht weiblich.
Hallo, wenn Dir hier keiner schreibt, mach ich es. Hab auch mit dem Rauchen aufgehört, allerdings, als ich schwanger wurde.
In der Schwangerschaft hab ich über 20 kg zugenommen. Ich kämpfe jetzt noch mit ca. WW mach ich erst seit 2 Monaten. Das hing sicher auch mit den Rauchen zusammen. Essen als Ersatzbefriedigung Mach das Aufhören bitte nicht vom Gewicht abhängig.
Du kannst es Erffahrungen ohne Kippe schaffen. Und denk dran, es ist eine Sucht, die man nicht so schnell los wird. Nach 1,5 Jahren habe ich manchmal nach einem Gläschen Wein immer noch Rauchgelüste, aber ich bleibe standhaft, schon allein aus Verantwortung gegenüber dem Kind.
Will ja ein gutes Vorbild sein. Ich drück Dir die Daumen. Du kannst das schaffen – wenn Du willst!!! Bei mir hat das problemlos geklappt. Ich hab nichts gemerkt am Gewicht. Ob es kurz langsamer ging oder so, kann Erfharungen. Ich erinnere mich nicht. Aber zugenommen habe ich nicht. Es ist ein Märchen, dass man zunimmt, wiel man mit Rauchen aufhört.
Du nimmst zu, weil du vielleicht mehr naschst. Du darfst einfach nicht anstatt der Kippe nen Schokoriegel essen. Wenn du diese Orale Befriedigung brauchst, knabber Karotten. Und, hei, ziemlich bald wirst du bei Sport auch deutlich weniger keuchen und fitter racuhen Danke erst mal für die Antworten. Die könnte man ja durch Sport ausgleichen.
Oder gibt es andere Tricks, wie man den Stoffwechsel auch ohne Rauchen auf Trabb bringt? Dir Herzlichen Glückwunsch Jana. Bleib auch standhaft! Nachdem ich wieder angefangen habe folgten noch 2 Aufhörversuche. Einer für 5 Monate, der nächste nur noch ein Wochenende. Ich habe das Gefühl, es wird mit jedem mal Eefahrungen.
Und mein Übergewicht belastet mich schon sehr. Zumal es die Raucher gesellschaftlich auch immer schwerer haben. Vielleicht nehm ich erst mal einen Schwung ab, damit ich da schon mal ein Erfolgserlebnis habe, warte aber nicht bis zum Endziel damit.
Vielleicht folgen ja noch Beiträge die mich in die richtige Richtung motiviern. OK, ein Pfund Fett braucht kcal. Das sind Gramm in 45 Tagen. Du willst deine Gesundheit wegen dem bischen ruinieren? Da investier das Geld lieber in ein Rad, Joggingschuhe, Schwimmbadbesuche, Mitgliedschaft in einem Turnverein oder etwas in der Art. Murmel Ist öfters hier Registriert seit August Beiträge Ort Freiburg Geschlecht weiblich. Hallo Moni, also ich bin vielleicht nicht genau das Beispiel was du suchst, aber vielleicht kann ich dich etwas motivieren.
Ich bin heute genau stolze Tage rauchfrei und habe vorher gut Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren Schachtel pro Tag gequalmt Es stimmt das der Stoffwechsel beim Raucher ein wenig flotter ist, aber in meinem Raucherentwöhnungskurs den ich gemacht habe wurde gesagt das dies im Schnitt etwa 3 kg ausmacht.
Starke Gewichtszunahme kommt denke wagchers wirklich eher durch „orale Ersatzbefriedigung“. Ich selbst habe wärend des Rauchstopps keine Diät gemacht, da ich aber Angst hatte vor dem Zunehmen, habe ich mir Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren Kochbücher geschnappt und erstmal viel danach gekocht um wenigstens mein Gewicht zu halten. Aber dann kam der Schludrian und Urlaub und überhaupt und schwupps hab ich doch zugenommen Jetzt habe ich mich Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren WW angemeldet da ich denke ich hab den Nikotinteufel recht gut im Griff und bin nun bereit das Nächste anzugehen.
Akfhoren ich persönlich glaube eigentlich das sich Rauchentwöhnung und WW gut zusammen vertragen und es dann zu keinen negativen Überraschungen kommt.
Vielleicht sollte man sich darauf einstellen das es vielleicht in der Entwöhnungszeit nicht ganz so purzelt mit den Pfunden, vielleicht täusche ich mich auch. Nächste Erfahrung von mir ist eigentlich das ich viel mehr Sport mache seit ich nicht mehr Rauche Versprechen kann ich zwar nichts, aber ich kenne einfach auch diese ewigen Ausreden warum genau dieser Zeitpunkt nicht raucben Richtige ist aufzuhören Michi88 Guest. Hallo Moni, ich bin heute genau 29 Tage „rauchfrei“ und habe bisher noch nichts zugenommen Habe mir hier und da mal was gegönnt, habe einige Feten mit lecker Sangria hinter mir Das Erfqhrungen mir gerade aber nichts aus, denn nächste Woche fahre ich in den Urlaub und bis Erfahrungen weight watchers und rauchen aufhoren habe ich mir eine lockere Zeit zugestanden.
Wenn ich vom Urlaub komme, dann bin ich gute 7 Wochen rauchfrei und mein Körper müsste die Umstellung dann verkraftet haben. Nach dem Urlaub will ich wieder ganz konsequent ran an den Raucheh. Dieser Zwang, ständig rauchen zu müssen, ist schrecklich. Mein Mann hat auch aufgehört und wir leben wirklich ein ganz neues Leben er hat ca.
Er hat übrigens seitdem abgenommen, obwohl er Erffahrungen am mampfen ist, macht dafür aber fast täglich Sport. Das ist es auf alle Fälle wert! Gutes Gelingen wünscht Dir die Michi. Um antworten zu können musst du eingeloggt sein.
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