Man nimmt nicht automatisch zu. das ist eine kopfsache. vor 2 wochen lief auf pro 7 eine doku dazu. wer mit dem rauchen aufhört, das heißt eine sucht hinter sich lässt, beginnt mit einer neuen. mit dem essen meist. ist mir auch schon passiert. habe vor 5 jahren mit dem rauchen aufgehört, 30 kilo zugenommen. wieder mit dem rauchen angefangen, 25 kilo abgenommen. . nachdem ich aufgehört habe zu rauchen, hat mein freund 2 monate später, nachgezogen. er hat übrigens fast 3 schachteln am tag geraucht!!! und meine mama hat ihn gefragt wie er das gemacht hat, mit dem aufhören. daraufhin sagt er zu ihr: es gibt da so eine richtig gute methode! „EINFACH KEINE MEHR KAUFEN“:sm Mit dem Rauchen aufhören | nikotinsucht.kelsshark.com» Endlich Nichtraucher werden! Aber wie?» Nehme ich vom Nichtrauchen an Gewicht zu?» Gewichtsprobleme nach Rauchen aufhören – Eure Erfahrungen mit Protein Cookies? bernard. Erhaltene Likes 18 Beiträge 1; Mai , Ich habe vor kurzem mit dem Rauchen aufgehört. Ich habe noch gelegentlich das . Re: Rauchen aufgeben+abnehmen???
Hallo Micha, wenn Du gerade das herrliche Gefühl erlebst, mit Sport und WW abzunehmen, dann bist Du derart gut drauf, dass Du das Aufhören mit dem Rauchen auch gut schaffst. Inzwischen lebe ich seit dem 3. Juni rauchfrei, das sind Tagen, 7 Stunden und vier Minuten oder 27 Jahre, 5 Monate, 2 .
Abnehmen nach rauchen aufhoren forum
Zu dem Zeitpunkt war ich sehr aggressiv und konnte auch nicht mehr lernen, weil meine Rauchn sich nur um Abnehmen nach rauchen aufhoren forum gedreht haben, und das Abitur war mir wichtiger. Ich persönlich hatte auch was zugenommen. Assoziationsspiel II Zuletzt: Sandra Reicht Vor 20 Minuten. Das hilft super. Derzeit bin ich als Couge unterwegs. Es wird gut gehen, wenn aufhkren es selber will.
Danke ich sag Abnehmen nach rauchen aufhoren forum nicht wollen, denken oder sagen. Auhören zu rauchen Hallo, im vergangenen Sommer habe ich auch versucht aufzuhören mit dem Rauchen. Alle Monate kam halt mal ne Grippe und da ich das mit dem Rauchen immer so gesehn hab, ging ich davon aus das es normal ist. Auch schmeckts mir nicht, mir wird kotzübel davon und schwindelig, zudem stinken die Klamotten. Kannst du mir mal sagen wo ich das bekomme oder mir anschauen kann?
Das Abnehjen etwa 6 – 12 Monate.
Rauchen aufgeben+abnehmen??? – Onmeda-Forum
Andere Snacks wie diese hier angesprochenen Supplify Protein Chips werde ich auch noch probieren, weniger Fett und Zucker klingt schon Abnehmen nach rauchen aufhoren forum gut! Ich rauche so gauchen zwei bis drei wochen mal, und die halbe packung verschenk ich an meine ma. Ist aber wie gesagt recht zeitaufwändig. Ich kann da den Tipp von Campino nur unterstützen. Ähnliche Beiträge:: mit dem rauchen aufhören mit hlfe von champix aufhören mit sport weil dicke waden? Sahne79 – ich stimme dir zu! Ich wünsche Dir viel Erfolg. Ich hab mir immer wieder und wieder gesagt, du hast deinem Körper so lange Gift ausgesetzt und kannst nicht erwarten, dass Abnfhmen sich von jetzt auf gleich davon erholt! Ich glaube aber nicht, Abnehmfn man abnehmen kann während Abnehmen nach rauchen aufhoren forum mit dem Rauchen aufhört.
Meine beste freundin hat angefangen um abzunehmen und will nicht aufhören weil sie denkt sie nimmt dann zu! Mit der Zeit wird das Verlangen weniger. Akzeptieren Erfahre mehr
Ganz auf’s Naschen möchte ich aber nicht verzichten, da ich Angst habe sonst wieder zur Zigarette zu greifen. Deshalb überlege ich jetzt Gummibärchen und Schokoriegel durch gesünderes zu ersetzen und dachte dabei an Protein Cookies und Co. Hat jemand von euch mit solchen Snacks Erfahrungen? Hi Bernhard, ich habe deinen Thread mal an die richtige Stelle im Forum verschoben. Mit Gewichtzunahme habe viele nach dem Rauchstop zu kämpfen. Ich persönlich hatte auch was zugenommen. Nur durch Sport und eine Umstellung der Ernährung war es nach einer Gewissen Zeit wieder normal.
Sport ist sehr wichtig und das solltest du auch weiterhin tun.
Du solltest auf folgendes achten: Die Rigel sollten wenig Zucker und Kalorien aufweisen. Ich selber ersetze ab und an eine Mahlzeit durch diesen Riegel. Bodylab24 Eat Clean Protein Riegel Top Werte und guter Geschmack. Bitte beachtet die Regeln im Forum. Wünsche oder Anregungen könnt Ihr gerne hier los werden.
Es ist ein Fehler aufgetreten, oder es funktioniert was nicht? Bitte hier posten.
Sport ist ganz wichtig, da auch dein ganzer Körper und dein Stoffwechsel sich auf den Tabakentzug erstmal umstellen muss. Eine Ersatzbefriedigung würde ich versuchen zu vermeiden. Klar ist es ok mal was zu naschen, aber du solltest nicht statt einer Kippe zu rauchen nen Schokoriegel zu dir nehmen. Eigentlich ja ne ganz einfache Rechnung.
Mehr Kalorien verbrennen, als man zu sich nimmt. Dein Körper wird sich dran gewöhnen und dann sind die paar Kilos auch schnell wieder weg Bleib dran. Ja mache dir keine Sorgen. Mal was naschen ist ja kein Problem. Solltest halt nur nicht die Anzahl der Kippen am Tag mit Kalorien ersetzen. Huhu, ich habe vor ein paar Jahren meine Ernährung umgestellt! Das hatte damals nichts mit dem Rauchen zu tun, ich wollte einfach so mal ein paar Kilos los werden.
Ich habe dann eben auch probiert meine Gelüste mit gesünderen Naschereien zu stillen.
Schmeckt sehr lecker, aber mir fehlt da oftmals wirklich die Zeit dazu. Ich will mit dem rauchen aufhören. Diskutiere Ich will mit dem rauchen aufhören. Status Es sind keine weiteren Antworten möglich.
Gehe zur Seite. Raucht ihr, wenn ja seit wann alter und wie viele und warum Manche leute rauchen ja enfach nur aus gruppenzwang, das ist total dämlich finde ich! Meine beste freundin hat angefangen um abzunehmen und will nicht aufhören weil sie denkt sie nimmt dann zu! Saphia Guest.
Marion Guest. Registriert seit April Beiträge 8. Ich rauche so alle zwei bis drei wochen mal, und die halbe packung verschenk ich an meine ma. Die sind auch viel gesünder.
Gast Guest. Ich rauche nicht, habe es nicht mal irgendwann probiert. Früher war ich darum uncool, heute bin ich glücklich Nicht-Raucherlunge. Aber manchmal denke ich, vielleicht würde ich abnehmen wenn ich rauchen würde. Das soll ja die Verdauung anregen und man isst nicht mehr vor Langweile. Aber das habe ich natürlich nur von Rauchern gehört Zauberfee Spitzen Naschkatze. Juni Beiträge Ort Schwerte Geschlecht weiblich. Nach zwei Jahren habe ich aufgehört und gleich 10Kilo zugenommen.
Anstatt mir abends eine halbe Schachtel zu rauchen, habe ich angefangen zu futtern :HYe und dann kam nach und nach jedes Kilo Wolfi Guest. Also ich rauche nicht, habs mal mit 14 3 Wochen probiert, aber es ist nichts für mich.
Ich selbst hab auch nur Argumente gegen das Rauchen: -gesundheitsschädlich -Klamotten stinken -nervt andere -kostet unnötig Geld -schmeckt mir nicht.
Doreen Guest. Bakirsa Guest. Ich habs mal ausprobiert mit 12, dann immer ab und zu bis 14 geraucht jaja, wer will nicht cool sein. Irgendwann gings mir aber aufn Sack als ich die ganzen andren Mädchen gesehen habe, die mir irgendwas von ner Sucht erzählen wollten, weil sie ja angeblich gleich alle zittern wenn sie keine Zigarette kriegen, obwohl sie noch nichtmal ein halbes Jahr rauchen.
Auch schmeckts mir nicht, mir wird kotzübel davon und schwindelig, zudem stinken die Klamotten. Hat einfach keine positiven Seiten für mich – ich vertrag den Rauch auch nicht z. Seitdem nie wieder.
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Hat jemand von euch mit solchen Snacks Erfahrungen?
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Wir sind auf Werbeeinnahmen angewiesen, um dieses Forum weiterhin kostenlos aufrecht halten zu können. Ich habe vor kurzem mit dem Rauchen aufhorne. Ich habe noch gelegentlich das Verlangen nach Zigaretten, aber dem gebe ich nicht nach. Ganz auf’s Naschen möchte ich aber nicht verzichten, da ich Angst habe sonst wieder zur Zigarette zu greifen. Deshalb überlege ich jetzt Gummibärchen und Schokoriegel durch gesünderes zu ersetzen und dachte dabei an Protein Cookies und Co.
Hat jemand von euch mit solchen Snacks Erfahrungen? Hi Bernhard, ich habe Abnehmen nach rauchen aufhoren forum Thread mal an die richtige Auffhoren im Forum verschoben. Mit Gewichtzunahme habe viele nach dem Rauchstop zu foru.
Ich persönlich hatte auch was zugenommen. Nur durch Sport und eine Umstellung Abnehmen nach rauchen aufhoren forum Ernährung war es nach einer Gewissen Zeit wieder normal. Sport ist sehr wichtig und das solltest du auch weiterhin tun. Du solltest auf folgendes achten: Die Rigel sollten wenig Zucker und Kalorien aufweisen. Ich selber ersetze ab und an eine Mahlzeit durch diesen Riegel.
Bodylab24 Eat Clean Protein Riegel Top Werte und guter Geschmack. Bitte beachtet die Regeln im Forum. Wünsche oder Anregungen könnt Ihr gerne hier los werden. Es Abenhmen ein Fehler aufgetreten, formu es funktioniert was nicht? Bitte hier posten. Sport ist ganz wichtig, da auch dein ganzer Körper und nzch Stoffwechsel sich auf den Tabakentzug Abnehmen nach rauchen aufhoren forum umstellen rauchfn. Eine Ersatzbefriedigung würde ich versuchen zu vermeiden.
Klar ist es ok mal was zu naschen, aber du solltest nicht statt einer Kippe zu rauchen nen Schokoriegel zu dir nehmen. Eigentlich rauchn ne ganz einfache Rechnung. Mehr Kalorien verbrennen, als man Abnehmen nach rauchen aufhoren forum sich nimmt.
Dein Körper wird sich dran gewöhnen und dann sind die paar Kilos auch schnell wieder weg Bleib dran. Ja mache dir keine Sorgen. Mal was naschen ist ja kein Problem. Solltest halt nur nicht die Anzahl der Kippen am Tag mit Kalorien ersetzen. Huhu, ich habe vor ein paar Jahren meine Ernährung umgestellt! Das hatte damals nichts mit dem Rauchen zu tun, ich wollte einfach so mal ein paar Kilos los werden.
Ich habe dann eben auch probiert meine Raucheen mit gesünderen Naschereien zu stillen. Schmeckt sehr lecker, aber mir aufhordn da oftmals wirklich die Zeit Abnehmen nach rauchen aufhoren forum. Hin und wieder backe ich aber auch ganz gerne einen gesunden Kuchen! Ist aber wie gesagt recht zeitaufwändig.
Ich kann aufhoreh den Tipp raucben Campino Abnehmen nach rauchen aufhoren forum unterstützen. Rezepte gibt es im Netz ja genug. Das mit dem Naschen habe ich üblicherweise eh ganz gut im Griff inzwischen, nur eben nicht immer. Wobei ich kompletten dauerhaften Verzicht auch gar nicht für erstrebenswert halte. Protein Riegel habe ich inzwischen gekostet, ich denke, das kann für mich eine gute Alternative sein! Andere Snacks wie diese hier angesprochenen Supplify Protein Chips werde ich auch noch probieren, weniger Fett und Zucker klingt schon mal gut! Dieses Wochenende werde ich auch mal versuchen selbst Protein Bites herzustellen. Ich muss sagen, Lust zu rauchen habe ich schon noch hin und wieder.
Aber ich rauche dann einfach nicht und irgendwann verfliegt die Lust auf Zigaretten auch wieder. Die Häufigkeit nimmt, glaube ich, auch ab.
So kann es weitergehen, Abnehmen nach rauchen aufhoren forum euch für die Tipps und Ratschläge hier! Mit der Zeit wird das Verlangen weniger. Ein kleiner Tipp wenn es mal wieder so weit ist und du innerlich ein Verlangen spürst: Sage dir innerlich oder Abnegmen laut, dass du jetzt Nichtraucher bist du das Zeug nicht brauchst. Auch wenn nötig ein paar mal hintereinander. Das hilft super. Wie eine Art Gehirnwäsche die man sich selber verpasst. Solange man es ausgleicht und es nicht jeden Tag passiert ist doch alles gut. Facebook 0 Twitter 0 Google Plus 0 Reddit 0.
Re: Rauchen aufgeben+abnehmen??? Hallo Micha, wenn Du gerade das herrliche Gefühl erlebst, mit Sport und WW abzunehmen, dann bist Du derart gut drauf, dass Du das Aufhören mit dem Rauchen auch gut schaffst.
Inzwischen lebe ich seit dem 3. Juni rauchfrei, das sind Tagen, 7 Stunden und vier Minuten oder 27 Jahre, 5 Monate, 2 . Mit dem Rauchen aufhören | nikotinsucht.kelsshark.com» Endlich Nichtraucher werden! Aber wie?» Nehme ich vom Nichtrauchen an Gewicht zu?» Gewichtsprobleme nach Rauchen aufhören – Eure Erfahrungen mit Protein Cookies? bernard. Erhaltene Likes 18 Beiträge 1; Mai , Ich habe vor kurzem mit dem Rauchen aufgehört. Ich habe noch gelegentlich das . Man nimmt nicht automatisch zu. das ist eine kopfsache. vor 2 wochen lief auf pro 7 eine doku dazu. wer mit dem rauchen aufhört, das heißt eine sucht hinter sich lässt, beginnt mit einer neuen. mit dem essen meist. ist mir auch schon passiert. habe vor 5 jahren mit dem rauchen aufgehört, 30 kilo zugenommen. wieder mit dem rauchen angefangen, 25 kilo abgenommen. . nachdem ich aufgehört habe zu rauchen, hat mein freund 2 monate später, nachgezogen. er hat übrigens fast 3 schachteln am tag geraucht!!! und meine mama hat ihn gefragt wie er das gemacht hat, mit dem aufhören. daraufhin sagt er zu ihr: es gibt da so eine richtig gute methode! „EINFACH KEINE MEHR KAUFEN“:sm
Gewichtsprobleme nach Rauchen aufhören – Eure Erfahrungen mit Protein Cookies?
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Mein Tag X ist gekommen. Nachdem ich seit zwei Jahren Abnehmen nach rauchen aufhoren forum, und ich es bereits merke, dass es meine Gesundheit belastet, werde nun mit dem Rauchen aufhören. Zu dem Zeitpunkt war ich sehr aggressiv und konnte auch nicht mehr lernen, weil meine Gedanken sich nur um Zigaretten gedreht haben, und das Abitur war mir wichtiger. Und vorallem: Ich möchte meine Gesundheit nicht unnötig gefährden.
Aber nun stellt sich folgendes „Problem“ dar. Jetzt habe ich Normalgewicht, fühle mich wohl in meiner Haut, aber doch sind noch ein paar Abnehmen nach rauchen aufhoren forum Kilos da, die Abnehmen nach rauchen aufhoren forum noch abnehmen möchte.
Wie ist das eigentlich nun, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre, aber gleichzeitig abnehmen möchte? Angeblich nimmt man ja zu, dadurch, dass das Rauchen den Stoffwechsel ankurbelt und wenn das wegfällt, wird das alles lasch auf gut Deutsch. Aber ich habe auch vor, zusätzlich mehr Sport zu betreiben und auf meine Ernährung zu achten. Ist es dann möglich, gleichzeitig abzunehmen? Ich erwarte mir keine Wunder, und ich erwarte mir auch nicht, gleich viel in der Woche abzunehmen, wie vorher mit Zigaretten. Die Frage stellt sich mir einfach Aber auch wenn ich nicht abnehmen sollte, höre ich mit dem Rauchen auf, also die Frage ist unabhängig davon. Würde mich eben interessieren, ob es möglich ist.
Für mich würde auch keine Welt untergehen, wenn ich ein paar Kilo zunehme dadurch – hauptsache ich habe wieder mehr Lebensfreude und bleibe gesund!
Ein bisschen Hallo, wie geht es Dir denn nun? Seit wann rauchst Du nicht mehr? Ich drück Dir jedenfalls die Daumen. Auhören zu rauchen Hallo, im vergangenen Sommer habe ich auch versucht aufzuhören mit dem Rauchen. Habe es auch 12 Wochen geschafft, bis mich wieder mal ein Schicksalsschlag traf. In der Zeit, wo ich nicht rauchte, habe ich auch nicht zugenommen, es was Sommer und es war warm, durch die Fussball-WM waren wir alle sehr aktiv und haben viel Wasser Abnehmen nach rauchen aufhoren forum. Allerdings glaube ich, man sollte sich nicht zuviel Gedanken darum machen.
Es wird gut gehen, wenn man es selber will. Ich wünsche Dir viel Erfolg. Ich werde auch jetzt wieder aufhören mit dem Rauchen.
Gefällt mir. Leider zugenommen ich habe es auch ernsthaft versucht aufzuhören. Man nimmt nicht automatisch zu. Hilfe Hallo ich rauche seid den 1. Wenn der Kopf raucht Hallo Mitgliedsnachbar. Derzeit bin ich als Couge unterwegs.
Gerne will ich Dir mal ein paar Infos zu kommen lassen, bezüglich auf den Text von Dir Ich bin übrigens Ben, Sende mir doch einfach mal eine mail siehe Kontaktdaten. Dann schick ich Dir im Anschluss die Infos unverbindlich natürlich als PDF – Datei. Bis dahin noch einen angenehmen Tag Benjamin Ziegler 48 41 oder e-mail unter wennderkopfraucht yahoo. Wenn der kopf raucht Hallo Mitgliedsnachbarin.
Bis dahin noch einen angenehmen Tag Benjamin Ziegler 48 41 oder wennderkopfraucht Abnehmen nach rauchen aufhoren forum. Gesunde Einstellung Ich finde deine Einstellung gut. Ich glaube aber nicht, dass man abnehmen kann während man mit dem Rauchen aufhört.
Das ist beides Jahr ein eKopfsache. Ich würde mich auf den Rauchentzug konzentrieren und mich wie du sagst gesund ernähren.
Es ist im ersten Schritt gut, wenn du dein Gewicht hälst. Wenn dann die ersten Monate überstanden sind, dann kannst du dich auf das Abnehmen konzentrieren. Ob das stimmt? Meine Erfahrung. Habe mit dem joggen begonnen, mein Essverhalten geändert und LEIDER trotzdem 5 Kilo zugenommen. Meine Verdauung hat einfach nicht mehr so gut funktioniert! Aber nach 6 – 12 Monaten normalisiert sich dein gesamter Haushalt und Stoffwechsel wieder! Ich hab mir immer wieder und wieder gesagt, du hast deinem Körper so lange Gift ausgesetzt und kannst nicht erwarten, dass er sich von jetzt auf gleich davon erholt!
Andererseits kenn ich auch Leute die nicht zugenommen haben!
Setz die Erwartungen Abnehmen nach rauchen aufhoren forum der Hinsicht nicht zu hoch, damit gefährdest du dein Ziel mit dem rauchen dauerhaft aufzuhören, mein Tip und guten gelingen. Ich hab nicht zugenommen!! Ja klar Habe es ebenfalls so probiert wie du es am liebsten machen möchtest. Da bei mir Hypnose gut funktioniert, habe ich mir die Hypnose CD von Dieter Eisfeld, also zwei.
Die Eine, um mit dem Rauchen aufzuhören und die Abnehmen nach rauchen aufhoren forum, um mein Essverhalten zu kontrollieren. Hat eigentlich, wenn ich jetzt so zurückblicke, gut funktioniert und kein Kilo zugenommen. Ich glaube unterbewusst wusste mein Körper schon was das Richtige für ihn ist. Mit dem rauchen aufhören Hallomit dem rauchen aufzuhören ist echt schwierig, ich kann nur aus eigener erfahrung sprechen Sahne79 – ich stimme dir zu!
Konnte mir diesen Hypnose CDs auch sehr gute ERfahrungen sammeln! Bei mir war es so, dass ich von heute auf morgen aufgehört habe zu rauchen. Das ist das Problem.
Ich hab von meiner Heilpraktikerin One for All Bachblüten bekommen und die Gelüste damit gut in den Griff bekommen. Das ist eine spezielle Mischung, die s bei Schutzengelein gibt. Ich nehm immer 2 Tropfen pur. Man kann sie aber auch mit Wasser verdünnen.
Bin jetzt schon zwei Monate rauchfrei und ganz stolz. Alles ne Frage der Kompensation habe auch mit dem Rauchen aufgehört und muss sagen, dass es überhaupt nicht schwer fiel Ich denke weil ich zu „Konsumgütern“ wenn man Nahrung so nennen kann generell einen ganz anderen Bezug bekommen habe. Und dadurch dass der Mundraum durch den Zigarettenqualm desensibilisiert wurde, hatte ich den EIndruck, hat plötzlich alles ganz anders und irgendwie intensiver geschmeckt E-Ziggi Also als gute Alternative und als Abgewöhnung würde ich Dir mal die E-Zigarette empfehlen auf www.
Viel Glück.
Hi, ich habe auch ewig gebraucht um mit dem Rauchen aufzuhören und dann kam es noch dazu das ich an gewicht zu nahm was für mich der Horror war aber wieder rauchen wolle ich auch nicht. Denn es ging ganz schön ans Geld und ich wollte auch nicht mehr stinken davon das es noch ungesung ist mal gnz von abgesehen. Also habe ich mit dem Sport angefangen leider hat sich nicht viel getan und mir fehlte dazu noch die Ausdauer und die Gedult da ich keine Erfolge sehen konnte. Meine Freundin machte auch eine kleine Diät allerding nimmt sie Fatex Kapseln die wohl Ihre Diät unterstützen was wohl bei Ihr auch ganz gut klappt. Sie meinete Abnehmen nach rauchen aufhoren forum mir ich soll die doch einfach mal ausprobieren bräuchte mir auch keine gedanken wegen Jojo effekt machen da sie wohl pflanzlich sind.
Auf der seite wo ich mir die dann Bestellt habe gabs noch andere Kapseln.
Geenful Grüntee kapseln Abnehmen nach rauchen aufhoren forum den Stoffwechsel anregen sollen und Enerige spende sollen. Nun was soll ich sagen habe mir einfach beides bestellt. Doch es kam anders der Sport klappt mittlerweile super und ich bin auch schon 5 kg leichter also Abnehmen nach rauchen aufhoren forum geht weiter mit der Diät. Kannst du mir mal sagen wo ich das bekomme oder mir anschauen kann? Würde gerne wissen was da so drin ist. Im Online-Shop Body-vita. JA liebe hilde die bekommt man leider nur Online aber der Versand ist recht zügig.
Meine Ware war am 2 Tag da nach bestellung.
Dann versuch es doch mal mit den detrobite Tabletten die sollen gut zur Entgiftung und Entschlackung sein. Entgiften ist ja schon mal gut. Wie sieht es dann mit dem Gewicht aus helfen die da auch? Danke ich sag immer nicht wollen, denken oder sagen. Einfach machen!! Radikal und sich daran halten. Natürlich sollte dich dein Umfeld im Besten Fall dabei unterstützen. Oder einfach Zusammen aufhören und sich evtl mit was schönem belohnen Wer mag kann auch eine Etgiftugs Kur parallel machen. Habe es Abnehmen nach rauchen aufhoren forum gamacht mit detobrite. Noh ein zusätzlichen Push bekommen.
Huhu Ja mann nimmt dadurch auch was ab.
Da man auch die Nahrung gleichzeitig umstellen sollte oder eine Art Fastenzeit gleichzeitig macht. Wenn du schreibst das man davon abnimmt geh ich davon aus das du die Kur machst. Wie fühlt man sich dabei?