Rauchen ist maßgeblich an der Entstehung verschiedener Krebserkrankungen, Herz-Kreislauferkrankungen und Lungenerkrankungen beteiligt. Wenn Sie Ihr Risiko für diese Krankheiten reduzieren möchten, sollten Sie mit dem Rauchen aufhören! Auch Ihr äußeres Erscheinungsbild, Attraktivität und körperliche Fitness leiden deutlich unter dem Rauchen. . 10 gute Gründe, um mit dem Rauchen aufzuhören 1. Angst vor Lungenkrebs. Viele Raucher haben große Angst vor der „Raucherkrankeit“ schlechthin – Lungenkrebs. Früher 2. Herz-Kreislauf-Erkankungen können böse Enden.
Rauchen führt zu einem erhöhten Puls und Blutdruck. Dass Rauchen Deine 3.
Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte
Du könntest in Dieser Zeit wesentlich sinnvollere Dinge tun, wie z. Werde zum Nichtraucher und gebe Dein Geld nicht der Tabakindustrie, sondern spare es, für schöne Dinge. Wieviel kostet EINE Warkm Es ist ein unfassbar tolles Gefühl, nicht mehr Sklave der Zigarette und der Tabakindustrie zu Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte — nicht mehr den Drang zu haben, Rauchen zu müssen und panisch zu werden wenn der Zigarettenvorrat zu Ende geht. Wie stark aufhpren Du Deine Motivation und Deinen inneren Willen ein, mit dem Rauchen aufzuhören? Auch die Fruchtbarkeit der Frau wird durch die Zigaretten negativ beeinflusst.
Deine Zigarettenabhängigkeit. Hier finden Sie ajfhoren Übersicht über unsere Cookies. Das ist Dir auf den ersten Blick vielleicht gar nicht so bewusst. Überzeuge Dich selbst und lies weiter! Stars Royals Entertainment Family Health Beauty Fashion INSIDE. Jetzt mit dem Rauchen aufhören.
10 Gründe mit dem Rauchen aufzuhören – nikotinsucht.kelsshark.com
Ihr liegt es am Herzen, Menschen auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil zu begleiten, zu motivieren und zu unterstützen. Dass Rauchen unfassbar Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte ist, ist nicht zu leugnen. B Andere gehen Golfen oder Tauchen und geben viel Geld dafür aus, ich rauche eben C Ich drehe meine Zigaretten selbst, das ist günstiger. Längere Raucheb sind für Dich der Horror, weil sich Deine Gedanken irgendwann nur noch darum drehen, Dir eine anstecken zu können. Rauchen führt zu einem erhöhten Puls und Blutdruck.
Raucher haben ein bis zu fach erhöhtes Risiko für Parodontose. Zurück zum Magazin. Wer nicht mehr raucht, tut nicht nur etwas für die eigene Gesundheit, sondern schont auch die Gesundheit anderer, die früher unfreiwillig passiv mitgeraucht haben. Diagnose Aufhpren bis Z Laborwerte A miit Z. Vielen Nichtrauchern schmeckt das Rauchen einfach nicht und der Geruch nach kaltem Rauch ist alles andere als sexy.
Was es für Gefahren des Rauchens gibt, erfahrt ihr im folgenden Artikel. Dass Rauchen der Gesundheit schadet, ist seit Langem kein Geheimnis mehr. Doch wie hoch ist eigentlich die Lebenserwartung beim Raucher im Vergleich zum Nichtraucher? Jeder möchte ein möglichst langes, erfülltes Leben, doch welche Faktoren verkürzend auf die Lebenserwartung einwirken und ob Rauchen einen wesentlichen Beitrag dazu leistet, erklären wir Dir hier. Rauchen aufhören und Vorteile entdecken – Hauptgewinn Rauchstopp! Kräuterzigaretten – Hilfsmittel zur Rauchentwöhnung oder nicht?
Zigarettenwerbung – Die vorgespielte Wahrheit der Tabakindustrie.
Passivrauchen – Halb so wild oder brandgefährlich? Fördert Rauchen Arteriosklerose? ACHTUNG: Bitte schaue unbedingt in Deinem SPAM-Ordner nach , da Mails leider hin und wieder darin einsortiert werden. Bitte verrate uns hier ein paar Details zu Dir und Deinen Rauchgewohnheiten:. Vielen Dank für die Beantwortung der Fragen des sogenannten Fagerström-Tests. Dieser Test kann Dir helfen, Deine Tabakabhängigkeit besser zu beleuchten und zu verstehen.
Hier kannst Du Deine persönliche Motivation testen, wie bereit Du heute schon für den Rauchausstieg bist:. Was antwortest Du, wenn Du mit den folgenden Fragen bzw. Aussagen konfrontiert wirst? A Alt-Kanzler Helmut Schmidt wurde trotz des Rauchens 96 Jahre.
B Autofahren ist viel gefährlicher. C Jeder Mensch muss einmal sterben! A Unser Land braucht uns Raucher. Ich bringe dem Staat einiges an Steuern. B Andere gehen Golfen oder Tauchen und geben viel Geld dafür aus, ich rauche eben C Ich drehe meine Zigaretten selbst, das ist günstiger. Ich spare also schon. A Ich rauche jetzt schon so viele Jahre so viele Zigaretten, da bringt das Aufhören sowieso nichts mehr B Vom Rauchen kommt man doch nie ganz weg, also versuche ich es erst gar nicht C Ich habe mir als Zeitpunkt meinen nächsten runden Geburtstag gesetzt.
Beantworte diese 5 Fragen und finde heraus, wie hoch Deine Erfolgschance ist, den Rauchausstieg zu schaffen:. Solltest Du Dein Passwort vergessen haben, schicken wir Dir ein neues an Deine hinterlegte E-Mail Adresse zu.
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Zurück zum Magazin. Angst vor Lungenkrebs 2. Herz-Kreislauf-Erkankungen können böse Enden 3. Atemwegserkrankungen können Dein Leben stark beeinträchtigen 4. Rauchen und Kinderwunsch passen nicht zusammen 5. Ständig krank- das muss nicht sein 6. Du hast eine Vorbildfunktion und Verantwortung 8. Freiheit statt Abhängigkeit — sei wieder Herr über dein Leben 9. Rauchen ist ein Geldfresser Rauchen raubt Dir wertvolle Zeit Herz-Kreislauf-Erkankungen können böse Enden Rauchen führt zu einem erhöhten Puls und Blutdruck. Wusstest Du schon, dass Hol Dir jetzt deine Rauchfrei-Tipps.
Janine Mast Janine Mast ist mit Leib und Seele Ernährungsmedizinerin. Marc Sprühen NicoZero in Deutschland-Team Dein Kommentar dazu:. Dein Name. Sicherheitsabfrage: was ergibt folgende Rechnung? Dazu passende Artikel. Die Kosten des Rauchens – Wenn sich Geld in Rauch auflöst.
Die Zigarette als Stresskiller ein Trugschluss? Gefahren des Rauchens. Lebenserwartung für Raucher – Raucher leben deutlich kürzer! Jetzt App kostenlos downloaden. Top Artikel. Trage Dich für unseren kostenfreien Rauchfrei-Tipps Newsletter per E-Mail ein. Vielen Dank! Wann nach dem Aufstehen rauchst Du Deine erste Zigarette? Findest Du es schwierig, an Orten, wo das Rauchen verboten ist, das Rauchen zu unterlassen?
Auf welche Zigarette würdest Du nicht verzichten wollen? Wie viele Zigaretten rauchst Du im Allgemeinen pro Tag? Rauchst Du am Morgen im allgemeinen mehr als am Rest des Tages? Kommt es vor, dass Du rauchst, wenn Du krank bist und tagsüber im Bett bleiben musst? Wie motiviert bist Du im Moment mit dem Rauchen aufzuhören? Wenn Du jetzt mit dem Rauchen aufhören würdest – wie zuversichtlich bist Du, den Rauchstopp zu schaffen?
Zum Ergebnis. Frage 1: Als Raucher stirbst Du früher, also höre bitte mit dem Rauchen auf!
Deine Antwort: „“. Frage 2: Rauchen ist total teuer, warum rauchst Du noch? Frage 3: Wie lange willst Du denn noch weiter Rauchen? Wir benötigen folgende Angaben Wieviel Zigaretten rauchst du PRO TAG? Rosenkohl schlägt Zitrone: Die Top 15 Lebensmittel, die besonders viel Vitamin C enthalten. Ein starkes Immunsystem ist unverzichtbar, wenn man einer Erkältung erst gar keine Chance geben will. Um das Immunsystem fit gegen Infekte zu machen, sind nicht nur Zitrusfrüchte geeignet!
Sexstellungen für Lesben: Welche Positionen beliebt sind und wie lesbisches Kamasutra funktioniert. Doch wie sehr unser Körper, unser Geldbeutel und unsere Umgebung unter dem Qualm leiden, machen wir uns selten bewusst. Diese Argumente bringen selbst beratungsresistente Raucher ins Grübeln. Lifeline gibt dabei ein wenig Hilfestellung mehr Die Risikofaktoren für einen Schlaganfall sind unter anderem Bluthochdruck, Diabetes, ein erhöhter Cholesterinspiegel und ein ungesunder Lebensstil durch Rauchen, Bewegungsmangel und Übergewicht mehr Was COPD auslöst und wie Sie Ihre Lunge davor schützen!
Nichtraucher zu werden fällt vielen schwer. Warum es sich lohnt — und wie Sie es schaffen können mehr Aktuelle Themen rund um Ihre Gesundheit kostenlos per Mail.
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Ein Rauchstopp vor und auch noch während der Schwangerschaft verringert das Risiko für Mutter und Kind. Rauchende Männer leiden doppelt so häufig unter Impotenz wie nichtrauchende Männer. Nach einem Rauchstopp verschwinden die Verfärbungen der Zähne, die Haut wird glatter und bekommt ein frischeres Aussehen, der unangenehme Geruch aus Haaren und Kleidung verschwindet.
Ex-Raucher werden körperlich fitter, gesünder und sind belastbarer. Wer nicht mehr raucht, tut nicht nur etwas für die eigene Gesundheit, sondern schont auch die Gesundheit anderer, die früher unfreiwillig passiv mitgeraucht haben. Nach einem Rauchstopp gewinnt der Ex-Raucher seine Entscheidungfreiheit zurück: Er verfügt wieder frei über seine Zeit und fühlt sich nicht mehr gezwungen, Tätigkeiten immer wieder für eine Zigarette zu unterbrechen. Bei einem Preis von 4,20 Euro pro Zigarettenschachtel gibt ein Raucher, der ein Päckchen Zigaretten am Tag raucht, in einem Jahr mehr als Euro für das Rauchen aus.
Open Menu Suchen Share Facebook Twitter Nehmen Sie Kontakt mit uns auf Wählen Sie Ihre Sprache Deutsch English Suchbegriff e. Informationen zum Rauchstopp. Erfolgreicher Rauchausstieg. Über uns. Zehn gute Gründe für einen Rauchstopp.
10 Gründe für den Rauchstopp
Die Zigarette begleitet Dich schon Aufhoden und Du hast es bisher nicht gewagt oder nicht geschafft mit dem Rauchen aufzuhören? Vielleicht fragst Du Dich auch — warum aufhören? Es gibt zahlreiche Gründe, die für einen Rauchstopp sprechen. Was sind deine persönlichen Gründe, um mit dem Rauchen aufzuhören?
Warum möchtest du endlich vom Nikotin loskommen? Erfahre darum 10 Gründe, warum es sich definitiv lohnt mqn dem Rauchen aufzuhören. Früher oder später endet dies in der Regel mit dem Tod. Hörst Du mit dem Rauchen auf, dann sinkt innerhalb einiger Jahre das Erkrankungsrisiko für die meisten Krebserkankungen. Je früher Du mit dem Rauchen aufhörst, desto besser! Du möchtest gesund bleiben? Dann werde zum Nichtraucher und mach Schluss mit dem Rauch. Übrigens nicht nur Zigaretten, sondern Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte Pfeife rauchenerhöht Dein Krebsrisiko enorm.
Das Leben ist schön – Raucher sterben ca. Wenn Sie Ihr Risiko für diese Krankheiten reduzieren möchten, sollten Sie mit dem Ddem aufhören! Wenn Sie etwas dafür tun möchten, attraktiver und fitter zu werden, sollten Sie aufhören zu rauchen! Sicher haben auch Sie schon einmal darüber nachgedacht, mit dem Rauchen aufzuhören. Was sind Ihre persönlichen Gründe für den Rauchausstieg? Rauchen erhöht das Risiko für verschieden Krebsarten deutlich. Ein Zusammenhang zwischen Rauchen und Krebs besteht bei folgenden Krebsarten: Lungenkrebs, Krebs im Mund- Nasen- und Rachenraum, Kehlkopfkrebs, Krebs der Leber, Bauchspeicheldrüse, Waeum und Harnblase, Brust- und Gebärmutterhalskrebs und bei bestimmten Formen der Leukämie.
Bereits innerhalb einiger Jahre nach dem Rauchstopp ist das Erkrankungsrisiko für die meisten tabakrauchbedingten Krebsarten deutlich gesunken – je früher der Betreffende mit dem Rauchen aufhört, umso wirkungsvoller kann das Erkrankungsrisiko reduziert werden. Zehn Jahre nach einem Rauchstopp hat ein Ex-Raucher ein nur noch halb so hohes Lungenkrebsrisiko, als wenn er dauerhaft weitergeraucht hätte. Bereits eine Woche nach einem Rauchstopp sinkt der Blutdruck. rem Jahre nach einem Rauchstopp hat ein Ex-Raucher fast das gleiche Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie ein lebenslanger Nichtraucher.
Ein Rauchstopp verbessert den Erfolg einer medikamentösen Behandlung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Schon drei Tage nach der letzten Zigarette bessert sich die Funktion der Atemwege. Ein Rauchstopp verringert auch die Symptome der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung COPDverlangsamt deren Verlauf und verlängert das Leben.
Drei bis neun Monate nach einem Rauchstopp verbessern sich Husten und Wraum. Ein Rauchstopp vor und auch noch während der Schwangerschaft verringert das Risiko für Mutter und Kind. Rauchende Männer leiden doppelt so häufig unter Impotenz wie nichtrauchende Männer. Nach einem Rauchstopp verschwinden die Verfärbungen der Zähne, die Haut wird glatter und bekommt ein frischeres Aussehen, der unangenehme Geruch aus Haaren und Kleidung verschwindet.
Ex-Raucher werden körperlich fitter, gesünder und sind belastbarer. Wer nicht mehr raucht, tut nicht nur etwas für die eigene Gesundheit, sondern schont auch die Gesundheit anderer, die früher unfreiwillig passiv mitgeraucht haben. Nach einem Rauchstopp gewinnt der Ex-Raucher seine Entscheidungfreiheit zurück: Er verfügt wieder frei über seine Zeit und fühlt sich nicht mehr gezwungen, Tätigkeiten immer wieder für eine Zigarette zu unterbrechen.
Bei einem Preis von 4,20 Euro pro Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte gibt ein Raucher, der ein Päckchen Zigaretten am Tag raucht, in einem Jahr mehr Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte Euro für das Rauchen aus.
Open Menu Suchen Share Facebook Twitter Nehmen Sie Kontakt mit uns auf Wählen Sie Ihre Sprache Deutsch English Suchbegriff e. Informationen zum Rauchstopp. Erfolgreicher Rauchausstieg. Über uns. Zehn gute Gründe für einen Rauchstopp. Verminderung des Krebserkrankungsrisikos Verminderung des Risikos für Herz- Kreislauf-Erkrankungen Verbesserung der Lungenfunktion und Verminderung des Risikos für Atemwegserkrankungen Verbesserung von Fruchtbarkeit und Potenz Gesünderes Aussehen und attraktivere Erscheinung Verbesserung der körperlichen Fitness Vermeidung der Schädigung anderer solllhe Passivrauchen Kontrolle über das eigene Leben Mehr Geld zur Erfüllung eigener Wünsche.
Verminderung des Krebserkrankungsrisikos Rauchen erhöht das Risiko für verschieden Krebsarten deutlich.
Verminderung des Risikos für Herz- Kreislauf-Erkrankungen Bereits eine Woche nach einem Rauchstopp sinkt der Blutdruck. Verbesserung der Lungenfunktion und Verminderung des Risikos für Atemwegserkrankungen Schon drei Tage nach der letzten Zigarette bessert sich die Funktion der Atemwege. Verbesserung von Fruchtbarkeit und Potenz Ein Rauchstopp vor und auch noch während der Schwangerschaft verringert das Risiko für Mutter und Kind. Dek Aussehen und attraktivere Erscheinung Nach einem Rauchstopp verschwinden die Verfärbungen der Zähne, die Haut wird glatter und bekommt ein frischeres Aussehen, der unangenehme Geruch aus Haaren und Kleidung verschwindet.
Verbesserung Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte körperlichen Fitness Ex-Raucher werden körperlich fitter, gesünder und sind belastbarer.
Vermeidung der Schädigung anderer durch Passivrauchen Wer nicht mehr raucht, tut nicht nur etwas für die eigene Gesundheit, sondern schont auch die Gesundheit anderer, die früher unfreiwillig passiv mitgeraucht haben. Kontrolle über das eigene Leben Nach einem Rauchstopp gewinnt der Ex-Raucher seine Entscheidungfreiheit zurück: Er verfügt wieder frei über seine Zeit und fühlt sich nicht mehr gezwungen, Tätigkeiten immer wieder für eine Zigarette zu unterbrechen. Mehr Geld zur Mir eigener Wünsche Bei einem Preis von 4,20 Euro pro Zigarettenschachtel gibt ein Raucher, der ein Päckchen Zigaretten am Tag raucht, in einem Jahr mehr als Euro für das Rauchen aus.
10 gute Gründe, um mit dem Rauchen aufzuhören 1. Angst vor Lungenkrebs. Viele Raucher haben große Angst vor der „Raucherkrankeit“ schlechthin – Lungenkrebs. Früher 2. Herz-Kreislauf-Erkankungen können böse Enden. Rauchen führt zu einem erhöhten Puls und Blutdruck. Dass Rauchen Deine 3. Rauchen ist maßgeblich an der Entstehung verschiedener Krebserkrankungen, Herz-Kreislauferkrankungen und Lungenerkrankungen beteiligt.
Wenn Sie Ihr Risiko für diese Krankheiten reduzieren möchten, sollten Sie mit dem Rauchen aufhören! Auch Ihr äußeres Erscheinungsbild, Attraktivität und körperliche Fitness leiden deutlich unter dem Rauchen. .
Zehn gute Gründe für einen Rauchstopp
Die Gesundheit ist natürlich der beste Grund, die Finger von den Glimmstängeln zu lassen — für viele aber nicht der motivierendste. Es gibt nämlich noch viel mehr Argument Den meisten Rauchern ist es vollkommen bewusst, dass sie ihrem Körper mit ihrer Zigarettensucht keinen Gefallen tun. Das Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen, Schlaganfälle, chronische Bronchitis und Krebs steigt rapide an, die Lebenserwartung sinkt.
Trotz Gruselbildern und Warnhinweisen auf den Zigarettenschachteln und Tabakbeuteln sind diese Krankheitsbilder für viele zu weit weg. Raucher fühlen sich, als würde ihnen dadurch ständig der erhobene Zeigefinger vor die Nase gestreckt — und reagieren oftmals trotzig. Statt die schlimmsten Szenarien auszumalen, konzentrieren wir uns deshalb auf all die positiven Aspekte, die ein Nichtraucherleben zu bieten hat. Voila: 10 gute Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören! Nach Angaben des Deutschen Krebsforschungszentrums verbessert sich schon drei Tage nach der letzten Zigarette die Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte der Atemwege.
Nach einer Woche sinkt der Blutdruck, nach neun Monaten gehen Hustenanfälle, Verstopfungen der Nasennebenhöhlen und Kurzatmigkeit zurück. Wer sich das Geld Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte eine Schachtel Zigaretten pro Tag spart, kann jährlich mindestens 1.
Die Zigarette begleitet Dich schon Jahrelang und Du hast es Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte nicht gewagt oder nicht geschafft mit dem Rauchen aufzuhören? Vielleicht fragst Du Dich auch — warum aufhören? Es gibt zahlreiche Gründe, die für einen Rauchstopp sprechen. Was sind deine persönlichen Gründe, um mit dem Rauchen aufzuhören? Warum möchtest du endlich vom Nikotin loskommen? Erfahre hier 10 Gründe, warum es sich definitiv lohnt mit dem Rauchen aufzuhören. Früher oder später endet dies in der Regel mit dem Tod. Hörst Du mit dem Rauchen auf, dann sinkt innerhalb einiger Jahre das Erkrankungsrisiko für die meisten Krebserkankungen. Je früher Du mit dem Rauchen aufhörst, desto besser!
Du möchtest gesund bleiben? Dann werde zum Nichtraucher und mach Schluss mit dem Rauch. Übrigens nicht nur Zigaretten, sondern auch Pfeife rauchenerhöht Dein Krebsrisiko enorm. Also Finger weg! Rauchen führt zu einem erhöhten Puls und Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte. Die Durchblutung wird dadurch im ganzen Körper schlechter. Schwerwiegende Folgen wie Herzinfarkt und Schlaganfall kennst dementsprechend sicher auch. Das muss nicht sein! Hörst Du mit der Qualmerei auf, sinkt Dein Blutdruck schon nach wenigen Stunden und Dein Herzinfarktrisiko geht bereits nach 24 Stunden zurück.
Nach 2 Jahren hast Du als Ex-Raucher fast das gleiche Risiko für Herz-Kreislauferkankungen wie ein Nichtraucher.
Ein Rauchstopp lohnt sich also in jedem Falle. Eine gravierende, gefürchtete Folge ist deshalb auch das Raucherbein. Sicher möchtest Du kein Raucherbein, keine schlechte Durchblutung, keine Krankheit. Werde zum Nichtraucher und hole Dir Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte Gesundheit zurück! Wie wichtig ist Dir Deine Gesundheit?
Mache hier das Gesundheitsquiz und denke darüber nach: Jetzt Quiz starten.
Das der Zigarettenrauch, den Du direkt in die Lunge ziehst, nicht spurlos an Deinem Atemorgan vorbei geht, ist klar. Der Rauch ist gesundheitsschädlich. In jungen Jahren merkst Du davon vielleicht noch nichts.
Später mit zunehmenden Raucherhusten, Auswurf und Kurzatmigkeit dann schon. Irgendwann steht die chronisch obstruktive Lungenerkrankung COPD vor der Tür — dann sind die Schäden teils nicht mehr reversibel. Lass es nicht soweit kommen und schwöre dem Nikotin ab.
Nach wenigen Monaten werden die Kurzatmigkeit und der Husten weniger. Du wirst Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte fit. Im Übrigen wird auch das Riechen und Schmecken deutlich besser nach dem Aufhören. Wusstest du, dass fast doppelt so viele Raucher an Impotenz leiden als Nichtraucher? Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte mehr Du rauchst, desto höher ist die Gefahr für Errektionsprobleme.
Spermien rauchender Männer sind oft kleiner und weniger beweglich. Auch die Fruchtbarkeit der Frau wird durch die Zigaretten negativ beeinflusst. Dass die Erfolgsquote für eine Schwangerschaft bei einem Pärchen, bei welchen beide paffen daher deutlich schlechter ist, leuchtet ein.
Rauchen während der Schwangerschaft bringt zahlreiche Komplikationen für Mutter und Kind mit sich, wie z.
Sind das nicht genügend gute Gründe, um endlich den Zigaretten abzuschwören? Werde zum Nichtraucher und sei fit und gesund für Deine Familie. Jetzt mit dem Rauchen aufhören.
Zigarettenrauch beeinflusst leider auch das Immunsystem negativ. Als Raucher hast Du wesentlich häufiger mit bakteriellen Infektionen zu kämpfen. Ganz besonders treten Atemwegsinfektionen wie z. Bronchitis oder Lungenentzündungen bei Rauchern häufiger auf.
Die Leistungsfähigkeit Deines Immunsystems wird durch die Qualmerei auf verschiedenen Wegen vermindert. Auch Hauterkrankungen treten bei Menschen, die paffen, gehäuft auf, wie z. Schuppenflechte, Akne oder Ekzeme. Hörst Du mit dem Rauchen auf, erholt sich Dein Immunsystem.
Höre jetzt mit dem Qualmen auf und hole dir deine Gesundheit zurück. Deine Haut ist irgendwie schon ganz schon faltig? Auch dafür ist das Rauchen mitverantwortlich.
Es beeinflusst aber nicht nur die Haut, sondern auch andere Bereiche deines Aussehens. Rauchen zu gelben Fingern, schwarzen Zähnen und brüchigen Haaren und Nägeln führt? Nach einem Rauchstopp verschwinden die Verfärbungen von den Fingern und Zähnen, deine Haut wird glatter und strahlt wieder in vitalem Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte, der schlechte Geruch verschwindet. Werde rauchfrei und befreie Dich vom Rauchgeruch.
Du siehst, Nichtrauchen hat nur Vorteile. Wusstest Du, dass Kinder rauchender Eltern wesentlich häufiger später selbst zu Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte beginnen, als die von Nichtrauchern? Selbst wenn Du keine Kinder hast, hast Du eine Verantwortung gegenüber Deinen Mitmenschen in der Umgebung. Stichwort Passivrauchen. Denke nicht nur an Dich, sondern auch an die Belastung der Menschen in Deinem Umfeld.
Werde rauchfrei und sei ein Vorbild. Jetzt Nichtraucher werden. Du sitzt angespannt im Meeting und hoffst, dass es bald zu Ende geht, um endlich wieder eine rauchen zu können. Längere Flüge sind für Dich der Horror, weil sich Deine Gedanken irgendwann nur noch darum drehen, Dir eine anstecken zu können. Die Zigarette taktet Deinen Tag. Die Tabakindustrie bereichert sich an deinem Geld. Werde wieder Herr über Dein Leben, mache Pausen wann Du es möchtest. Es ist ein unfassbar tolles Gefühl, nicht mehr Sklave der Zigarette und der Tabakindustrie zu sein — nicht mehr den Drang zu haben, Rauchen zu müssen und panisch zu werden wenn der Zigarettenvorrat zu Ende geht.
Hole Dir Deine Freiheit zurück und werde rauchfrei!
Rauchen ist nicht nur eine schlechte Angewohnheit, sondern eine Sucht. Um eine gute Erfolgsquote beim Aufhören zu haben, macht es daher Sinn, sich professionelle Unterstützung zu holen. Bist Du von der Zigarette abhängig? Mache hier kostenfrei den Test und erhalte Tipps für einen erfolgreichen Rauchstopp: Jetzt testen. Dass Rauchen unfassbar teuer ist, ist nicht Grunde warum man mit dem rauchen aufhoren solllte leugnen.
Du bezahlst einen Haufen Geld, um Deine Gesundheit vorsätzlich zu schädigen. Das macht doch wirklich keinen Sinn, oder?
Überlege Dir wieviel sinnvolleres und schöneres Du mit diesem Geld machen könntest. Werde zum Nichtraucher und gebe Dein Geld nicht der Tabakindustrie, sondern spare es, für schöne Dinge. Wie wäre es z. Ein Rauchstopp bringt Dir mehr Zeit, Geld und vor allem Freiheit. Rauchen ist nicht nur ein Geldfresser, sondern auch ein absoluter Zeitfresser. Das ist Dir auf den ersten Blick vielleicht gar nicht so bewusst. Aber rauchst Du jede Stunde eine Zigarette und wir rechnen pro Zigarette nur 3 Minuten, dann bist Du bei einem Tag von Zusätzlich musst Du aufgrund des Rauchverbotes, oftmals erstmal raus gehen oder musst markierte Raucherbereiche aufsuchen. Du könntest in Dieser Zeit wesentlich sinnvollere Dinge tun, wie z. Sport machen, Haushaltstätigkeiten erledigen usw.
Zahlreiche Aufhörer berichten davon, wie viel mehr Zeit Sie nun haben, was Sie vorher nie gedacht hätten. Werde rauchfrei und habe mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens!
Und das auch noch fit und gesund! Nichtrauchen hat nur Vorteile. Warum rauchen wir also überhaupt!? Deshalb könnte man die Liste hier noch um einige Punkte fortsetzten, die dafür sprechen rauchfrei zu werden. Es gibt neben dem Hauptargument, dass der Rauch gesundheitsschädlich ist, unsagbar viele Gründe, die für einen Rauchstopp sprechen. Du kannst durch den Rauchausstieg nur gewinnen und hast rein gar nichts zu verlieren.
Warum wagst Du den Schritt also nicht? Rauchen ist neben der Angewohnheit auch eine Sucht.