Beim Rauchen aufhören bleibt die gewohnte Ausschüttung der Glückshormone aus. Es kommt zum Nikotinentzug. Der Hormonhaushalt im Gehirn verändert sich drastisch, und das macht sich in Körper, Geist und Gefühlen des Rauchers bemerkbar. Dies spürt der frische Ex-Raucher dann als die Rauchen aufhören Entzugserscheinungen.5/5(5). Wer mit dem Rauchen aufhört, hat oft mit starken Entzugserscheinungen zu kämpfen.
Sowohl körperliche als auch psychische Folgen des Nikotinentzugs machen es vielen ehemaligen Rauchern schwer, Nichtraucher zu bleiben, und lassen den einen oder anderen in der Folge rückfällig werden. Welche typischen „Nebenwirkungen“ bei einem Rauchstopp auftreten können, wie lange sie .
Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren
Denn es gibt bestimmte Nikotinentzug Phasendie jeder Entzugserscheinumgen beim Aufhören durchläuft. Rauchen Aufhören Entzugserscheinungen: Wie entstehen sie? Es kommt zum Nikotinentzug. Sei der Erste! Trag‘ dich ein und erfahre, worauf es rauchsn ankommt Wechseln Sie jetzt auf einen aktuellen Browser, um schneller und sicherer zu surfen. Auch bieten Nikotinersatzmittel keinerlei Hilfe bei psychischen Entzugserscheinungen.
Teile mit anderen, wenn der Beitrag dir hilft! Tipp 5: Was tun Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren extrem starkem Rauchverlangen? Jetzt mit dem Vision:Rauchfrei Newsletter.
Rauchen Aufhören Entzugserscheinungen: Das hilft wirklich!
Dabei Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren man sich allerdings bewusst sein, dass man den Entzug damit nur aufschiebt. Schutz gegen Corona Wie viel bringt der Online-Impfterminrechner? Wichtig: Prüfe bitte auch, ob die E-Mail nicht aus Versehen im Spam-Ordner gelandet ist! Kostenlos herunterladen. Es kommt zusätzlich zu zahlreichen anderen körperlichen Entzugserscheinungen, da die Umstellung im Körper auf vielen Ebenen stattfindet.
Allerdings gibt es — rauchenn auch sehr selten — recht intensive Fälle, wo die körperlichen Entzugserscheinungen bis zu 30 Tage andauern können. Wir empfehlen unseren kostenlosen t-online. Bei den meisten treten die ersten Symptome wenige Stunden nach Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren letzten Zigarette auf und erreichen ihren Höhepunkt nach zwei bis drei Tagen. Die Gewohnheiten müssen also nur auf den ersten Blick aufgegeben werden, auf den zweiten Blick lassen sie sich einfach ein wenig abändern und erträglich gestalten. Sei der Erste!
Die körperlichen Entzugserscheinungen erreichen ihren Höhepunkt nach zwei bis drei Tagen, und verschwinden meist innerhalb von zwei Wochen.
Die Dauer und Intensität der psychischen Entzugserscheinungen ist von Mensch und Mensch sehr unterschiedlich, und richtet sich nach Grad der Abhängigkeit, persönlichen Einstellungen, Gewohnheiten und weiteren Faktoren. Entzugserscheinungen beim Rauchen aufhören zusammengefasst: „Kein Bock mehr! Manche Rauchen aufhören Nebenwirkungen werden nicht neu sein für dich.
Einige davon spürst du zwischen zwei Zigaretten, sofern du aufmerksam hinsiehst. Nur werden diese Symptome des Nikotinentzugs für kurze Zeit stärker, sobald du ganz mit dem Rauchen aufhörst. Wichtig ist, dass du dich wegen der Entzugserscheinungen nicht verrückt machst. Sie sind ganz normal und Teil der Umstellung deines Körpers.
So kannst du viel entspannter umgehen mit Rauchen aufhören und Entzugserscheinungen! Es gilt in jedem Fall, die Symptome beim Rauchstopp durchzustehen.
Mit oben genannten Hilfsmitteln gelingt es vielen bereits sehr gut. An dieser Stelle noch ein kurzes Wort zu Nikotinersatz und Medikamenten bei Entzugserscheinungen. Nikotinersatz kann die körperlichen Entzugserscheinungen etwas lindern, aber nicht ganz verschwinden lassen. Dabei sollte man sich allerdings bewusst sein, dass man den Entzug damit nur aufschiebt. Auch bieten Nikotinersatzmittel keinerlei Hilfe bei psychischen Entzugserscheinungen.
Was ist mit Medikamente gegen Rauchen aufhören Entzugserscheinungen? Schon möglich, dass diese besser helfen gegen Symptome beim Rauchen aufhören. Dazu gibt es einen Prozess, der dir den Entzug erleichtert, und dich vor allem motiviert, dauerhaft rauchfrei zu bleiben, indem du eine starke Basis in dir dafür schaffst. Starke Basis schaffen – dauerhaft aufhören! Jetzt mit dem Vision:Rauchfrei Newsletter. Trag‘ dich ein und erfahre, worauf es wirklich ankommt Alles zur Datenverarbeitung in der Datenschutzerklärung. Bestätige deine Anmeldung zum Newsletter, indem du auf den Link in der eben versendeten E-Mail klickst.
Wichtig: Prüfe bitte auch, ob die E-Mail nicht aus Versehen im Spam-Ordner gelandet ist! Wer ohne Nikotinersatzpräparate mit dem Rauchen aufhört, muss mit körperlichen und seelischen Entzugserscheinungen rechnen. Diese fallen jedoch bei jedem Ex-Raucher unterschiedlich stark aus. Da das Nikotin im Körper den Blutdruck erhöht, kann nach dem Rauchstopp eine kurzfristige Absenkung des Pulses auftreten, informiert das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“.
Schwindel und Müdigkeit können die Folge sein. Ein gesteigerter Appetit gehört zu den häufigen Entzugserscheinungen beim Rauchen. Grund hierfür ist die appetithemmende und Übelkeit erregende Wirkung des Nikotins auf das sogenannte Brechzentrum, die nach dem Rauchstopp ausbleibt.
Zudem wird der Geschmackssinn sensibler, wodurch das Essen besser schmeckt. Wer ungerne zunehmen möchte, sollte seinem Appetit allerdings nicht nachgeben und nach dem Rauchstopp besonders auf seine Ernährung achten.
So hat der Rauchstopp keine Auswirkungen auf das Gewicht. Nikotin wirkt auf das Belohnungszentrum im Gehirn und regt die Ausschüttung des Glückshormons Dopamin an. Bleibt dieser Effekt nach dem Rauchstopp aus, können zahlreiche psychische Entzugserscheinungen auftreten. Sie reichen von Gereiztheit und Nervosität über Besorgnis bis hin zu depressiven Verstimmungen.
Auch eine verminderte Konzentrationsfähigkeit und Schlafstörungen gehören zu den kurzfristigen Auswirkungen des Rauchstopps. Am schwerwiegendsten sind die Entzugserscheinungen in den ersten drei Tagen nach dem Rauchstopp.
In den darauffolgenden drei Wochen treten die Auswirkungen in der Regel in abgeschwächter Form auf und die Anzahl der beschwerdefreien Tage erhöht sich. Das Verlangen nach einer Zigarette kann jedoch auch später noch von Zeit zu Zeit auftreten — vor allem in Situationen, in denen das Rauchen früher besonders genossen wurde. Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte.
Die Inhalte von t-online können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an. Denn Produkte, die Nikotin enthalten, wie etwa Nikotinpflaster oder entsprechende Kaugummis, können die Rauchentwöhnung nur unnötig in die Länge ziehen und so womöglich noch mühsamer machen.
Mithilfe dieser Tipps kann effektiv vermieden werden, schon am ersten harten Tag des Entzugs wieder rückfällig zu werden:. Der Nikotinentzug fängt meist mit extremer Unruhe, Gereiztheit und Nervosität an. Die Gedanken drehen sich nur noch um das Verlangen nach einer Zigarette.
Der erste Schritt auf dem Weg zum Nichtraucher Dasein ist das Weglassen der Zigarette und möglichst auch der Verzicht auf Nikotinpflaster etc. Spätestens einige Stunden nach dem Rauchen aufhören machen sich erste Nebenwirkungen bemerkbar. Nur wer wirklich mit dem Rauchen aufhören will, kann stark genug bleiben, um den Nebenwirkungen zu trotzen. Aber warum setzt nur wenige Stunden nach der letzten Zigarette bereits dieser starke Entzug ein?
Was genau passiert da eigentlich? Der Körper braucht das Nikotin und verlangt streng danach — ähnlich wie bei Alkohol- oder Drogensucht. Wird dem Körper der Botenstoff verweigert, so lassen die Entzugserscheinungen nicht lange auf sich warten.
Es ist nicht leicht, diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Neben den mentalen Entzugserscheinungen wie die Lust auf eine Zigarette, Gereiztheit und Unruhe, setzen schon bald auch körperliche Beschwerden ein.
Zu Symptomen wie Kopfschmerzen kommt es zu Herzrasen, Übelkeit und Schwindel — und das sind nur einige wenige mögliche Nebenwirkungen. Der Körper verlangt schreiend nach dem Nikotin und versucht alles, um ihn zu bekommen. Während des Entzugs sollte man sich immer wieder vor Augen führen, dass Nikotin ein schädigendes Nervengift ist. Neben den körperlichen Entzugserscheinungen schlagen aber vor allem auch die mentalen Nebenwirkungen extrem hart zu. Die ersten 72 Stunden nach der letzten Zigarette und gänzlich ohne Nikotin gelten als die unerträglichsten. Innerhalb dieses Zeitabschnitts werden die meisten Raucher wieder rückfällig, weil sie die Entzugserscheinungen nicht mehr aushalten können. In der Regel gilt: Wer die ersten 3 Tage ohne Nikotin durchgehalten hat, der befindet sich auf einem sehr guten Weg.
Allerdings gibt es — wenn auch sehr selten — recht intensive Fälle, wo die körperlichen Entzugserscheinungen bis zu 30 Tage andauern können. Bereits nach gut 48 Stunden ist der Körper gänzlich frei vom Nikotin — das Nervengift wird innerhalb dieser Zeit gänzlich und restlos im Körper abgebaut. Die körperlichen Nebenwirkungen, die mit dem Rauchen aufhören einhergehen, beginnen schon nach drei Tagen allmählich nachzulassen.
Die Entzugserscheinungen beim Rauchen aufhören erschweren vielen den Ausstieg aus dem Raucherdasein.
Das Nikotin ist die süchtig machende Substanz beim Rauchen. Sie ist für viele Rauchen aufhören Entzugserscheinungen verantwortlich. Beim Inhalieren des Rauchs bewirkt das Nikotin im Gehirn die Freisetzung von Glückshormonen wie Dopamin und Serotonin: Der Raucher fühlt sich kurzzeitig wohl und entspannt. Das Gehirn belohnt den Raucher also kurzfristig für das Rauchen der Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren. Dieser Belohnungsmechanismus führt bei Unachtsamkeit schnell zur Nikotinsucht – und zu den oft gefürchteten Rauchen aufhören Entzugserscheinungen. So kommt es, dass er anfangs noch positive Wirkungen durch das Rauchen verspürt, ganz schnell aber kaum noch etwas Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren wahrnimmt. Dafür steigt umso mehr das Verlangen nach Zigaretten, denn beim Ausbleiben des Konsums werden die Folgen vom Rauchen aufhören schnell spürbar — man wird süchtig. Beim Rauchen aufhören bleibt die gewohnte Ausschüttung der Glückshormone aus.
Es kommt zum Nikotinentzug.
Die Entzugserscheinungen beim Rauchen aufhören erschweren vielen den Ausstieg aus dem Bdim. Das Nikotin ist die süchtig machende Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren beim Rauchen. Sie ist für viele Rauchen aufhören Entzugserscheinungen verantwortlich. Beim Inhalieren des Rauchs bewirkt das Nikotin im Gehirn die Freisetzung von Glückshormonen wie Dopamin und Entzugserschelnungen Der Raucher fühlt sich kurzzeitig wohl und entspannt. Das Gehirn belohnt den Raucher also kurzfristig für das Rauchen der Zigarette.
Dieser Belohnungsmechanismus Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren bei Unachtsamkeit schnell zur Nikotinsucht – und zu den oft gefürchteten Rauchen aufhören Entzugserscheinungen. So kommt es, dass Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren anfangs noch positive Wirkungen durch das Rauchen verspürt, ganz schnell aber kaum noch etwas davon wahrnimmt.
Dafür steigt umso mehr entzugerscheinungen Verlangen nach Zigaretten, denn beim Ausbleiben des Konsums werden die Folgen vom Rauchen aufhören schnell entuzgserscheinungen — man wird süchtig. Beim Rauchen aufhören bleibt die gewohnte Ausschüttung der Glückshormone aus. Es kommt zum Nikotinentzug. Der Hormonhaushalt im Gehirn verändert sich drastisch, und das macht sich in Körper, Geist und Gefühlen des Rauchers bemerkbar.
Dies spürt der frische Ex-Raucher dann als die Rauchen aufhören Entzugserscheinungen. Es kommt zusätzlich zu zahlreichen anderen körperlichen Entzugserscheinungen, da die Umstellung im Körper auf vielen Ebenen stattfindet. Bei den meisten treten die ersten Symptome wenige Stunden nach der letzten Zigarette auf und erreichen ihren Höhepunkt nach zwei bis drei Tagen. In dieser Zeit werden viele unruhig und gereizt, denn sie wollen eigentlich nichts anderes, aufhorrn endlich eine Zigarette rauchen. Das wiederum verstärkt subjektiv die Entzugserscheinungen beim Rauchen aufhören.
Diese paar Tage sind die schwierigste Zeit beim Aufhörenauch wenn Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren trotzdem noch viele Herausforderungen warten.
Denn es gibt bestimmte Nikotinentzug Phasendie jeder Raucher beim Aufhören durchläuft. Hier ist eine Übersicht über mögliche körperliche und psychische Entzugserscheinungen beim Rauchen aufhören. Manche davon können sich gegenseitig beeinflussen. Die Entzugserscheinungen beim Rauchen aufhören sind sehr individuell, also werden nicht alle davon auf dich zutreffen.
Die körperlichen Entzugserscheinungen erreichen ihren Höhepunkt nach zwei bis drei Tagen, und verschwinden meist innerhalb von zwei Wochen. Die Dauer und Intensität der psychischen Entzugserscheinungen ist von Mensch und Mensch sehr unterschiedlich, und richtet sich nach Grad der Abhängigkeit, persönlichen Einstellungen, Gewohnheiten und weiteren Faktoren. Entzugserscheinungen beim Rauchen aufhören zusammengefasst: „Kein Bock mehr!
Manche Rauchen aufhören Nebenwirkungen werden nicht neu sein für dich. Einige davon spürst du zwischen zwei Zigaretten, sofern du aufmerksam hinsiehst. Nur werden diese Symptome des Nikotinentzugs für kurze Zeit stärker, sobald du ganz mit dem Rauchen aufhörst. Wichtig ist, dass du dich wegen der Entzugserscheinungen nicht verrückt machst.
Sie sind ganz normal und Teil der Umstellung deines Körpers.
So kannst du viel entspannter umgehen mit Rauchen aufhören und Entzugserscheinungen! Es gilt in jedem Fall, die Symptome beim Rauchstopp durchzustehen. Mit oben genannten Hilfsmitteln gelingt es vielen bereits sehr gut. An dieser Stelle noch ein kurzes Wort zu Nikotinersatz und Medikamenten bei Entzugserscheinungen. Nikotinersatz kann die körperlichen Entzugserscheinungen etwas lindern, aber nicht ganz verschwinden lassen. Dabei sollte man sich allerdings bewusst sein, dass man den Entzug damit nur aufschiebt. Auch bieten Nikotinersatzmittel keinerlei Hilfe bei psychischen Entzugserscheinungen. Was ist mit Medikamente gegen Rauchen aufhören Entzugserscheinungen?
Schon möglich, dass entzugserscheinungdn besser helfen gegen Symptome beim Rauchen aufhören.
Dazu gibt es einen Prozess, der dir den Entzug erleichtert, und dich vor allem rauchn, dauerhaft rauchfrei zu bleiben, indem du eine starke Basis in dir dafür schaffst. Starke Basis schaffen – dauerhaft aufhören! Jetzt mit dem Vision:Rauchfrei Newsletter. Trag‘ dich ein und erfahre, worauf es wirklich ankommt Alles zur Datenverarbeitung in der Datenschutzerklärung.
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Erfahre hier, was gegen Rauchen Aufhören Entzugserscheinungen hilft! Inhaltsverzeichnis – Entzugserscheinungen beim Rauchen aufhören Wie entstehen Entzugserscheinungen? Wie lange dauern Entzugserscheinungen? Welche Entzugserscheinungen gibt es? Was hilft entzugsershceinungen Entzugserscheinungen? Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren höre ich trotz Entzugserscheinungen auf? Rauchen Aufhören Entzugserscheinungen: Wie entstehen sie?
Ein Raucher gewöhnt sich sehr schnell ans Nikotin und entwickelt eine Toleranz. Rauchen Aufhören Entzugserscheinungen: Wie lange dauern sie?
Der Entzug gestaltet sich bei jedem Raucher individuell, weil dies von vielen Faktoren abhängt. Einige verspüren mehr Entzugserscheinungen beim Rauchstopp, andere weniger. Bei einigen ist der Nikotinentzug kürzer als bei anderen. Rauchen Aufhören Entzugserscheinungen: Welche gibt es? Körperliche Entzugserscheinungen Die körperlichen Entzugserscheinungen Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren ihren Höhepunkt nach zwei bis drei Tagen, und verschwinden meist innerhalb von zwei Wochen.
Innere Unruhe [ Was hilft bei innerer Unruhe nach Rauchstopp? Zigarette nach dem Essen.
Rauchen Aufhören Entzugserscheinungen: Was hilft? Rauchen Aufhören Entzugserscheinungen: Wie höre ich trotzdem auf? Nur Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren ein Schritt Teile mit anderen, wenn der Beitrag dir hilft! Ähnliche Beiträge. Nikotinentzug verstehen, bewältigen und Rückfall vermeiden! Warum ist es so schwer mit dem Rauchen aufzuhören? Noch keine Kommentare. Sei der Erste! Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen.
Wer mit dem Rauchen aufhört, hat oft mit starken Entzugserscheinungen zu kämpfen.
Sowohl körperliche als auch psychische Folgen des Nikotinentzugs machen es vielen ehemaligen Rauchern schwer, Nichtraucher zu bleiben, und lassen den einen oder anderen in der Folge rückfällig werden. Welche typischen „Nebenwirkungen“ bei einem Rauchstopp auftreten können, wie lange sie . Beim Rauchen aufhören bleibt die gewohnte Ausschüttung der Glückshormone aus. Es kommt zum Nikotinentzug. Der Hormonhaushalt im Gehirn verändert sich drastisch, und das macht sich in Körper, Geist und Gefühlen des Rauchers bemerkbar.
Dies spürt der frische Ex-Raucher dann als die Rauchen aufhören Entzugserscheinungen.5/5(5).
Rauchen Aufhören Entzugserscheinungen: Das hilft wirklich!
Ein gesteigerter Appetit ist eine häufige Entzugserscheinung. Quelle: Thinkstock by Getty-Images. Der Rauchstopp kann unmittelbare Auswirkungen auf Körper und Psyche haben. Welche Entzugserscheinungen beim Rauchen typischerweise auftreten und wie Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren damit zu rechnen ist, lesen Sie hier. Wer ohne Nikotinersatzpräparate mit dem Rauchen aufhört, muss mit Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren und seelischen Entzugserscheinungen rechnen. Diese fallen jedoch bei jedem Ex-Raucher unterschiedlich stark aus.
Da das Nikotin im Körper den Blutdruck erhöht, kann nach dem Rauchstopp eine kurzfristige Absenkung des Pulses auftreten, informiert das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Schwindel und Müdigkeit können die Folge sein. Ein gesteigerter Appetit gehört zu den häufigen Entzugserscheinungen beim Rauchen. Grund hierfür ist die appetithemmende und Übelkeit erregende Wirkung des Nikotins auf das sogenannte Brechzentrum, die nach dem Rauchstopp ausbleibt.
Ein gesteigerter Appetit ist eine häufige Entzugserscheinung. Quelle: Thinkstock by Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren. Der Rauchstopp kann unmittelbare Auswirkungen auf Körper und Psyche haben. Welche Entzugserscheinungen beim Rauchen typischerweise auftreten und wie lange damit zu rechnen ist, lesen Sie hier. Wer ohne Nikotinersatzpräparate mit dem Rauchen aufhört, muss mit körperlichen und seelischen Entzugserscheinungen rechnen.
Diese fallen jedoch bei jedem Ex-Raucher unterschiedlich stark aus. Da das Nikotin im Körper den Blutdruck erhöht, kann nach dem Rauchstopp eine kurzfristige Absenkung des Pulses auftreten, informiert das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Schwindel und Müdigkeit können die Folge sein. Ein gesteigerter Appetit gehört zu den häufigen Entzugserscheinungen beim Rauchen. Grund hierfür ist die appetithemmende und Übelkeit erregende Wirkung des Nikotins auf das sogenannte Brechzentrum, die nach dem Rauchstopp ausbleibt.
Zudem wird der Geschmackssinn sensibler, wodurch das Essen besser schmeckt.
Wer ungerne zunehmen möchte, sollte seinem Appetit allerdings nicht nachgeben und nach dem Rauchstopp besonders auf seine Ernährung achten. So hat der Rauchstopp keine Auswirkungen auf das Gewicht. Nikotin wirkt auf das Belohnungszentrum im Gehirn und regt die Ausschüttung des Glückshormons Dopamin an. Bleibt dieser Effekt nach dem Rauchstopp aus, können zahlreiche psychische Entzugserscheinungen auftreten. Sie reichen von Gereiztheit und Nervosität über Besorgnis bis hin zu depressiven Verstimmungen. Auch eine verminderte Konzentrationsfähigkeit und Schlafstörungen gehören zu den kurzfristigen Welche entzugserscheinungen beim rauchen aufhoren des Rauchstopps.
Am schwerwiegendsten sind die Entzugserscheinungen in den ersten drei Tagen nach dem Rauchstopp.
In den darauffolgenden drei Wochen treten die Auswirkungen in der Regel in abgeschwächter Form auf und die Anzahl der beschwerdefreien Tage erhöht sich. Das Verlangen nach einer Zigarette kann jedoch auch später noch von Zeit zu Zeit auftreten — vor allem in Situationen, in denen das Rauchen früher besonders genossen wurde.
Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen. Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an. Vielen Dank für Ihre Mitteilung. Wechseln Sie jetzt auf einen aktuellen Browser, um schneller und sicherer zu surfen. Wir empfehlen unseren kostenlosen t-online. Teilen Pinnen Twittern Drucken Mailen Redaktion.
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